要强是一层自我保护的壳

——德中心理马春娇

乌龟、螃蟹、河蚌有坚硬的外壳，毛毛虫、仙人球、刺猬都长着密密麻麻的刺，它们这些“装备”都是为了保护自己，这也是自然进化过程中优胜劣汰、适者生存的结果。

 自我保护，自我防御是我们生存所必须的。如果乌龟的壳过后，刺猬的刺过长，这种保护就会成为负担和对自我的伤害。我们人类也在通过各种方式保护自己，从而避免遭受自然界和他人的伤害。

人类要想生存下去，也需要有个壳或者刺，来保证自己的边界不受侵犯，有足够的时间和空间来防御。在生活中我们可以遇到一些人，他们给我们的感觉是非常独立，非常要强，常常令人很佩服。实际上，要强看着坚韧，却也是一种自我保护，他内心的语言是——我不能倒下，我不能认输，我不能软弱，我不能丢人，我不能让人瞧不起……一定的要强是必须的，过度的要强就是过度的自我保护——我不能暴露我的软弱。

你有多要强，你的壳就有多厚，你内心和别人的距离就有多远，你的敌意就有多重。相反，小猫咪毛茸茸的我们才能抱在手上，一个人内心对人是亲和的，敌意很少，才像是一只毛茸茸的小猫咪，才不会武装成刺猬。要强是必须的，但要适度，这个世界不会因为你是刺猬还是猫咪而改变，但你自己的生活却因你是怎样的而不同。