如何避免亲源心理创伤

家庭，在中国人心目中是至高无上的，父母对孩子倾注了全部的爱，但在亲子互动中导致孩子产生心理问题的事例却是屡见不鲜的。那么，作为父母，我们该如何教育自己的孩子?如何与他们和睦相处，避免给他们带来亲源心理创伤?本文就此谈几点看法。

　　一、学会放手，给孩子成长的空间

　　父母的爱是孩子成长的动力，对孩子的健康成长起着至关重要的作用。在孩子小的时候,给他们亲密依恋、安全与归属感。

　　孩子到了十一二岁的时候，面临家庭情感向社会情感的转移，他慢慢地把跟父母的关系看得不那么重了，开始拒绝父母、否定父母。这时他们渴望独立，不喜欢不请自来的关心和建议，在他们眼里，父母的帮助通常意味着干涉，关心意味着把自己当小孩看，提供建议则意味着发号施令。他们努力想表现得成熟、独立和自主。他们不想在父母的指导下选择自己的生活。父母要明白这种过程是有积极意义的，孩子的逆反是成长的需要。一个孩子要慢慢转向社会角色，要充分社会化，成为一个对社会有用的人，就必须从否定家庭情感开始。

　　所以，明智的父母要一天天地让自己在孩子面前变得可有可无，允许孩子自己拿主意，用自己的力量解决问题，不然，父母的一片爱心和努力往往遭到误解和拒绝。父母要分清彼此的边界，尊重孩子的个人空间，千万不要再扮演无所不能，无所不管的角色。否则，结果只有两种可能：一种是孩子为了讨好父母继续扮演孩子的角色，产生了心理学上称为“退行”的现象，放弃成长的权利，变得幼稚化，另一种可能是孩子选择反抗，因为他觉得如果我不能挫败父母，我就长不大。

　　作为父母，我们希望孩子需要我们，但是，作为成长中的孩子，他们又希望自己不再那么需要我们。在养育一个一天天走向独立的孩子的过程中，我们每天都体验到这种矛盾冲突。抓紧是一种爱，放手更是一种爱，而且，这需要极大的宽容，只有父母才能够实现这种痛苦而伟大的转变。

　　二、更新观念，解放孩子的心灵

　　现在很多父母在用博弈论来设计孩子的前程：别的不管用，只有最后考入名牌大学，才是成功。为了这样的“成功”，不知道有多少孩子失去快乐，失去健康，甚至失去生命。父母要更新自己的观念，不要以为只有当大官、成名人、赚大钱才是成功，毕竟，大部分人都只能过普普通通的日子。不管别人怎样，只要自己的孩子能健康、快乐地度过一生，就已经是生命的成功。

　　另外，家长的内心不要过于焦虑，不要以为孩子的出路只有上大学一条。一个成熟的社会必然要倡导多元的成长方式，不一定鼓励每个孩子都去考名牌大学，其实，孩子追求知识的路是没有止境的。

　　最后，父母要把握好自己和孩子的边界，双方永远都是独立的个体，只属于自己，不属于对方。学习是孩子自己的事情，不要太过热衷于煞费苦心地设计孩子的未来，更不要把自己未了的心愿强加给孩子，不要把孩子当成自己一生的精神支柱。孩子不是父母的全部，学习也不是孩子的全部，虽然学习很重要，但更重要的是孩子的健康成长。

　　当然，对学龄期的孩子来说，学习知识是非常重要的，而且从整体来看，孩子的学习需要必要的约束，父母确实有指导和督促的责任，但这种指导督促应该是一种关心、提醒或共情，而不是过度的关注或强行的控制。

　　三、耐心等待，犯错是孩子成长的需要

　　孩子的许多问题是成长的问题，他们在每个阶段都会犯一些与年龄相关的错误，父母要容忍孩子犯错，给孩子时间和空间，耐心地等待孩子长大。许多家长总是努力避免让孩子犯错误，这样做可能使孩子很少有内心冲突，使他失去学习处理内心冲突的机会，这样的孩子长大后，心理能力是很弱的。

　　所以，父母要以宽容坦然的心态来对待孩子犯的错误，不要过于斤斤计较孩子的每一个缺点，甚至也不要急于纠正孩子，因为他常会对纠正顽固抵抗。如果他被迫承认自己的缺点，那么他在私底下就会拒绝改正缺点，这样能够给他带来一种满足和快乐。

　　孩子出错的时候，并不是马上对他的品行进行任意指责和批评的时候，这正像一个人溺水的时候，并不是教他游泳，或责怪他为什么溺水。这时候他需要的是帮助。因此，当孩子的缺点在某个问题上显现出来的时候，我们的任务首先是帮助他们解决现有问题，引导他学会从错误当中吸取教训，而不是给他没完没了的批评和指责，那样只会让孩子离你越来越远。

　　四、理性批评，维护孩子的自尊

　　许多父母的批评不仅起不到作用，还会招致孩子的愤怒、仇恨和报复的愿望。青春期的孩子，如果经常受到批评，他的自我认同难以完成，他会怀疑自己的价值，同时贬低别人的价值。

　　有益的批评是客观地就事论事，而不是针对个人，进行人身攻击。每个人的性格都是多重组合的，有时候突出这方面，有时候突出那方面。父母千万不要因为孩子犯的某个错误，而对他的个性进行批评，甚至用毁灭性的词汇来侮辱他的全部品性，这只能引起孩子的极度愤怒，甚至使他朝着与你希望的相反方向发展。如果孩子把牛奶打翻了，明智的做法是帮他清理好地板，然后告诉他如何避免类似的事情再发生，而不是大声呵斥：“笨蛋，什么事都做不好。”如果一个人总是被骂“笨蛋”，那他就会真的认为自己是笨蛋。

　　批评孩子的时候，父母一定要维护他们的自尊，不要对孩子进行人身攻击，不要批评孩子的个性特点，不要旧账新账一起算，更不要对孩子大打出手。一个低调的批评会让犯错的孩子觉得抱歉和羞愧，而尖锐的批评只会导致对方的敌意，并不能带来预期的效果。

　　五、适度表扬，促进孩子的自我认同

　　表扬有助于建立自信，增加安全感，激发创造性，促进学习，产生良好的愿望以及改善人际关系，但不适当的表扬可能会引起不舒服。

　　青春期的孩子对表扬常常会作出自卫的反应，因为表扬是一种评价，而评价总是让人感觉不舒服。所以，表扬的时候要做到描述而不要评价，表扬孩子做的事情，而不要表扬孩子本身，描述你的感觉而不评价孩子的品格，如实地赞美孩子的成就，而不要在孩子头上妄加光环。如果你的孩子写了一首描写春天的诗歌，你可以告诉他：我很喜欢你的诗，它给我带来了美的感觉。这样的表扬会让孩子很高兴，因为这是真实可信的。如果你跟孩子说：你真是个了不起的诗人。可能会引发他的抵触，也许他很快就会想到“我永远也写不出朗费罗，雪莱或济慈那样的诗歌”。

　　描述性的表扬会促进自我形象的产生，描述性的表扬以及由此产生的积极反应，十分有利于孩子的精神健康。从我们的表扬中，孩子得出这样的结论：我是讨人喜欢的，我得到了赞赏，我是有能力的。这些结论会不断地对他产生潜移默化的影响。这种影响经过不断地重复、强化，就会形成孩子的自我形象以及他对世界的印象。

　　另外，还要记住夸奖不仅仅是语言的夸奖，更多的是表现出美好的态度———父母对孩子的认同态度，比如信任，对他充满兴趣，而且对孩子的存在感到幸福。语言上的表达常常会给孩子误解与错觉，而接纳他、信任他的态度则是不容易被曲解的。

　　六、情感支持，温暖孩子的心灵

　　在自然界，天上出现老鹰的时候，母鸡会不顾安危地展开翅膀，保护小鸡;狼崽遇到危险时，母狼会竭尽全力保护孩子。人类的父母受限于许多文化观念，太过拘泥于对错。

　　人的基本要求是安全感，然后是尊严，孩子在外面受到的伤害使他觉得没有安全感，没有尊严，他会觉得自己生活在一个不能控制的环境里。这时，如果回到家里能得到父母及时的共情和抚慰，他会觉得安全，对外部世界的认识和接纳也变得容易。所以，这时候父母要给予他们情感上的第一支持，温暖抚慰他们受伤的心。即便是孩子错了，也不要急着和他讲道理，冷冰冰的道理不能满足孩子的感情需要。

　　亲情是世上最坚贞、最伟大、最不离不弃的情感。不管亲子间的互动有多少伤害，只要父母保持平和之心，再叛逆的孩子也会在亲情的抚慰下回归。同样，孩子也要负起自己的责任，不要把成长的烦恼都归罪于父母。孩子要理解父母的动机，体会父母的艰辛。孩子要学会感谢父爱母爱的伟大，不管遭受多少误解和伤害，当孩子需要的时候，父母总是那么义无反顾。这样，亲情间再激烈的冲突都会化于无形。但愿亲情随着时间慢慢沉淀在孩子内心深处，让孩子的心灵永远得到人类伟大亲情的滋养，并且闪耀着人性的熠熠光辉。