有时候咨询目标本身就是问题

——德中心理 马春娇

来访者往往都有自己想要实现的咨询目标，有目标是好事，可以起到动机和导向的作用，但目标不切实际，则可能南辕北辙，白费力气。比如，有的来访者想要变得大度，不再因为别人的负面评价感到不舒服。这时候，来访者的目标便脱离了实际，因为几乎每个人面对负面的评价都会有不舒服的感受，只是这种感受的程度和外显的行为不同。有的人虽然感到不舒服，但这种不舒服是可以承受的，在合理的强度范围内，且不会因此做出破坏性的举动，就没有太大的问题。相反，自身难以承受，或者做出破坏性行为，才形成阻碍。所以，人人都会有的感受，就不要想着消灭他，以此为目标，本身就是问题。来访者的咨询目标很多时候罩着一层迷雾，需要咨询师拨云见日，挖掘它的实质，切不可不经分辨和澄清就演着来访者自定的方向走。生活中，很多时候我们都要对自己或他人的想法、目标进行澄清和挖掘，越准确，越能事半功倍。