陪伴，重在用心

——德中心理 马春娇

   忙碌的人越来越多了，每个人陪伴别人和被陪伴的时间都是有限的。一个假期、一次聚会，似乎才能停下匆忙的脚步互相陪伴。也有人正为不能陪爱人，不能陪孩子，不能和朋友见面而懊恼。时间，成了人们意识里陪伴的重要因素。也有的人认为，陪伴就是陪着一起玩，有的人一放假就迫不及待和家人一起旅行、游玩，来弥补平日的疏忽。即使这样，我们还是发现，我们极力地在时间上补偿对方，还是难以避免他们感到孤独。很多人感觉自己付出的时间并不少，却没有起到应有的作用。比如，有的家长感觉自己经常和孩子在一起，孩子却感觉和父母的距离很远。陪伴，不止需要时间，不止需要在一起，更需要心和心的交流和碰撞。有些陪伴只是浮在表面的快乐，不曾深入内心，时间很多，却没有解决根本问题。有些来访者会反应父母很爱自己，也没有大矛盾，但自己却很难和他人建立亲密关系，仔细回想发现，和父母的相处，一直保持着一定距离，且当自己遇到困扰的时候，听到的只是道理，自己的内心不曾被关注过。所谓心与心的交流，不是非要强迫对方说出秘密，也不是高超的技术，就是顺其自然地倾听和理解。我们有的时候会急于帮对方想到办法，其实很多时候，当获得理解后，自身的智慧能够找到答案。真找不到的时候再来讨论，也来得及。别再因为没时间陪伴而懊恼，陪伴是个细水长流的用心过程，大时间、小时间、一句问候、一个电话、一个惊喜，多一些倾听，即使你真的很忙，只要用心，也能把你和他人的感情维系起来。没时间，不是冷漠的根源。拿亲子之间来说，即使陪孩子写作业的时间，也可以变得温馨，变成温暖的陪伴，变成培养孩子自信和亲子感情的温床。可现实中，很多时候成了破坏亲子感情的战场。陪伴，时间是次要的，重在用心。