为什么想像暴露疗法能

——消除恐惧反应呢？

——德中心理马春娇

我想，是因为来访者在安全、放松的咨询环境中回忆创伤事件，使创伤的回忆和放松的感受不断建立联系，最终得以脱敏。倾诉有助于宣泄情绪，也是这个道理。所以心理咨询中，倾听和共情极为重要，营造安全、放松的咨询氛围，本身就可以起到治疗的作用。之所以咨询师的人格比技术更重要，是因为人格是营造咨询氛围的关键因素，技术是在这个氛围中起作用的。这个氛围，就是我们所说的场。家庭教育中，父母的人格也会形成父母和孩子之间，亲子关系的氛围，如果各种氛围是安全、放松的，孩子便能不断获得安全感，天性胆小的孩子，也会在这个氛围中得到自愈。而责怪孩子胆小的父母，多半给孩子营造的是紧张的氛围。人格，是我们做一切事情的源泉。