改变从今天开始

——心怡
人往往选择呆在习惯的模式里，比如习惯不真实地表达和呈现自己,这是很多成年人与人沟通相处的状态。
当一个人总是心口不一时，对方收到的信息一定是不真实的，有些时候对方把不真实误读为真实，也有些时候对方明知信息不真实，却宁愿将不真实视作真实，比如听到顺耳的假话。
所有的互动都是刺激反应的过程，这种刺激反应的结果就是越来越多的人活在虚假的氛围里，越来越多的人习惯虚假。当虚假成为一种习惯时，无论这个习惯是利已还是不利已，人都会按照习惯的方式说话做事，因为人呆在习惯里面是安全的。
习惯让人安全、但却未必让人舒服，现在问问自己，你有勇气让自己舒服些么？有勇气从旧的习惯里走出来去建构一个新的利好于自己的习惯么？我知道这个过程一定有不安、有混乱甚至有痛，但我相信当你可以穿越这些感受的时候，新的利好于你的习惯就会形成。
你准备好了么？如果你准备好了，改变就从今天开始！