马春娇心理学感悟分享2

《人际关系中的“无条件的爱”与“有条件的爱”》

随着心理学的普及，很多人逐渐了解到“无条件的爱”这个词，但好像似懂非懂，也有人会担心，无条件的爱给对方，会不会让对方更加无法无天。这种担心不无道理，如果绝对的无条件，可能会带来很多问题。所以，在这里，着重的谈谈。无条件的爱，是针对“人”本身，有条件的爱是针对“行为”。如果你带着对对方这个人有条件的爱去和对方相处，你内心对他的挑剔、质疑都会在不经意间传递给对方，令对方感到不自在。当你对对方本身是有条件的时候，因为不能接纳对方，你也是难受的。当你心里的条条框框不断减少的时候，对方在你面前会很舒服，你也会更加从容。人际当中有条件的爱也是必须的，有条件的爱针对某些行为，为的是更好的保持自己的独立性，更好的保持合适的边界。比如，你可以完全的接纳某个人，并不一定完全的接纳他全部的行为，当他的行为确实妨碍到你的时候，你可以保持自己的原则，但怎么表达是个技巧，让对方知道你接受他这个人，只是不接受他的某些行为。需要注意的是，是你的某些原则形成了对对方行为的条件，而对方有权利选择他的行为，所以你在表达的时候，如果说“你不应该……你应该……”对方会非常难受，而如果你谈自己的感受，谈需要对方的支持，更容易让对方接受。当然，有时候，并不是一帆风顺的，需要一段时间和对方磨合。只要你无条件地爱对方这个人，用合适的方式表达的对妨碍到自己行为的有条件接受，终会找到你们之间最合适的距离。