《 我就是我的爱》

马春娇心理学小诗分享

我们面对的别人吗？

不，我们面对的是自己！

当我们和别人在一起，

我们和自己的感受同在。

我们愤怒的是别人吗？

不，我们愤怒的是自己！

当我们将怒气抛给对方，

怒气同样在我们的身体里燃烧。

我们伤心的是别人的离弃吗？

不，我们伤心的是自己将自己遗弃。

当我们抱怨别人的冷漠，

是我们自己不肯将自己深情抱起。

我们失望的是别人不爱我们吗？

不，我们失望的是自己不爱自己。

当我们只把爱自己的权利交给别人，

我们只能听天由命。

我们在和别人相处吗？

不，我们在和自己相处。

当我们无条件接纳自己的感受，

又怎会有炮火向外投射。

当我们给人以愤怒，

我们体会到了愤怒。

当我们给人以宽容，

我们体会到了宽容。

爱不是行为，

不是语言，

而是爱的感受，

是全然的接纳。

也许，对方并不理会你的付出，

但，你有没有感觉到，

当你心里有爱，

你的内心已经沐浴在爱的温暖中。

我们爱别人的方式是给自己的礼物，

爱别人的方式就是爱自己的方式，

当你执意要继续愤怒，

请留意，这感受正在你的身体里。

我们爱的不是别人，

正是我们自己。

我就是我的爱，

我就是我的恨，

我就是我的感受，

因为我一直和我的感受在一起。

真正的婚姻，

是我和我的感受的婚姻，

我们一直在一起，

从未分开。