孩子不好好学习，我应该怎么办？

——青少年心理咨询案例解读

【儿童青少年心理咨询案例】主述：

我孩子10岁多了，现在正上五年级，是个小姑娘，但是不好好学习，我去找老师，看到是老师对我的白眼和不耐烦，可以想见，老师是多么的不喜欢我的孩子，我也苦口婆心的说她好多次，但都没有用，天天作业磨磨唧唧，最近快考试了，作业能写到11点，而且基本上每天收到学校的短信都会说她作业没完成，我快疯了，说实话，我心里已放弃了，而且最主要是我现在实在没法对她有好脸色，甚至骂她，用很难听的话骂，过后，我也明白这样不好。我应该怎么办？

德中儿童青少年心理咨询师解读：

这位妈妈，您好！虽然只是简短的信息，可以感受到您和孩子因为学习的议题都处在困境中，在行为方式、情绪、亲子关系和与老师的关系上遇到了很大的困难。一般来说孩子的所有行为或者学习方面的问题，反映的都是关系的问题，从您的信息中可以看到孩子和老师的关系、您和老师的关系、您和孩子的关系都遇到了困难。如果您愿意的话，可以先从以下几方面做些调整，如果孩子的情况没有大的改变，可以考虑让咨询师以游戏的方式陪伴孩子、发现孩子，并支持她应对和改变。

1.调节自己的情绪。每一个妈妈都有独特的智慧，但当自己受到负面情绪控制时，智慧就不见了，所以当遇到孩子学习问题时，或者老师报告孩子学习问题时，可以试着和孩子保持一定的距离，用转移注意力或者调整呼吸的方式，让自己保持平静。

2.可以和孩子沟通自己在处理方式上双方的感受，但避免对自己过分自责。

3.不管作业多重，如果您有精力的话，和孩子保证有15-30分钟的亲子游戏或者互动时间，让孩子感受到您的包容、支持，并可以在游戏中寻找teachable moment（可以教育的时刻），这个时候的教育和引导容易产生作用。

4.孩子行为的发展有快有慢，我的孩子也会有类似的行为，可能需要我们有更多的耐心，抱着等一等、看一看、想一想的态度和她们一起，共同面对困难。

面对孩子的问题，家长往往会不知所措，如果您也有同样的困扰，可以拨打德中心理咨询中心预约咨询电话：0311--80716610