我们怎么去觉察自己有没有走偏呢？我想我可以列出几十条来和大家讨论，做一个有关这方面话题的结构式团体也没问题，我现在可以简单的归纳几点。

首先你要看一下自己的感受是否还在自己身上。试想一下，如果一个人被一块刚出炉的烤红薯烫了一下，不但不觉得热，而且还是淡定的拿着它仔细端详，这个人该有多可怕？很多人在接触了心理学之后就这样。感受力都没了，理论学的再精深也不会有一个消化的载体，这本身就是一种偏执得状态。

其次你要觉察一下，你是否一直在按你自己的想象学习心理学，或者是接受心理咨询。有一次，一位咨询师转介给我一个个案，他告诉我，他是那位来访者的第四个咨询师，我听完他讲述的一些情况就决定采取一个非常规的手段进行治疗。我在和来访者通电话时就告诉她，我的咨询至少需要做50次。对方听了之后沉吟了许久，说道：“不是要先做初始访谈吗？”我很坦然的讲：“在转介这个咨询时，我已经向你之前的咨询师了解了一些信息。我不想像你之前的咨询师一样，成为你的炮灰。”

三周之后，我在咨询中见到了她，她很感激我，她告诉我，我在电话里和她的互动很大胆，也让她很生气，迄今为止她没有遇到一个人和她说过这样的话，这让她觉得我可能会帮到她。

我开玩笑道：“如果你不来见我，我可能不会成为你的第五个被‘枪毙’的咨询师，那样我就免得担心了。于是我提出了一个我认为你很难接受的条件，可是你还是接受了，这让我看到了你想要改变的动力。”

现在这个咨询已经进行了三年，我在分享中经常会用到和她在一起工作时的感悟，她对此也很支持。

我举这个例子是想要告诉你，很多时候我们需要在咨询和我们想象的不一样时深入的觉察一下，这是否是我们改变的一个时机。

无论你是决定进行一段时间的咨询，还是决定学习心理学，你的目标都是体验一段极具生命力的关系。其实所有有生命力的关系都是有其独特的个性的，这个时候你需要体验的就是，他和你想象的不一样。其实，这就是在不断纠正你跑偏的状态。