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内在受伤小孩的自我疗愈

 每个人都是自己的“疗愈师”，因为这个世界没有人比自己更了解自己的成长历程！

 一. 疗愈的重点：“内在受伤的小孩”（和父母的关系）
     尽管每个人各有各的烦恼，身体病痛，财富障碍，事业不顺，感情困扰，生离死别，亲子关系......所有问题的核心，和胎儿期，以及小时候成长过程中“缺乏爱”有关！那个弱小无助的孩子，非常依赖父母的照顾和保护！如果父母没有给与足够的爱和呵护，那个敏感的小孩很容易“受伤”！如果父母不负责任，或者感情不合，或者经常打骂孩子，拿孩子和别人比较，兄弟姐妹之间的爱不平等，父母偏爱男孩或女孩，或者在孩子很小的时候，就送到亲戚朋友家寄养，或者父母离婚，或者父母往生......这些成长过程的“重大事件”都会给孩子幼小的心灵留下“创伤”！让孩子无法信任父母，无法依赖父母，和父母产生隔阂，无法亲近！
     带着这些“伤疤”长大的孩子，内心中始终会有个“黑洞”想要填补。有的人会努力赚很多钱，填补内在的“缺乏安全感”；有的人会渴望找个爱自己一生一世的爱人，填补“爱的空缺”，于是有各种各样的“上瘾症”。但是那个“黑洞”无法透过外在的东西填补，除非找回心中的爱，而且是对自己的爱。
     因为内在的小孩缺乏爱，所以长大后，很容易把伴侣当成自己的父母，希望从伴侣身上得到在父母那里没有得到的爱！很多女人找的老公很像她的老爸，很多男人找的老婆很像他的老妈！所以很多夫妻关系，是小男孩和妈妈，或者小女孩和爸爸，或者小男孩和小女孩的关系！通过为对方付出，换取对方的爱，一旦付出和回报不对等，就不平衡！而且对伴侣给与的，也缺乏感恩的心，觉得是理所当然的，就像对父母一样！这并不是真正的爱，成熟的爱，而是交换和索取！因为两个人的内在不成熟，那个受伤的小孩，没有长大，都不愿意为自己的快乐和痛苦负起责任，错在对方，自己不肯改变，所以伴侣之间很多的摩擦冲突！无法信任父母，也无法信任伴侣，怀疑、掌控、背叛、逃离、从“爱人”变成“仇人”......

 　 所以，伴侣关系，受和父母关系的影响！
      小时候，我们怎么被父母带大的，我们会不自觉地“复制”父母的很多习性。比如，小时候我们被父母打过，尽管自己有了孩子，内心发誓一定不要像父母那样对自己的孩子，还是会忍不住发“无明火”打孩子。妈妈很强势，爸爸很懦弱，妈妈喜欢掌控爸爸，也喜欢掌控孩子，很可能自己结婚后，和父母很像，也是同样的模式！所以亲子关系，也受和父母关系的影响！
     如果和父亲的关系不好，财富会有障碍；如果和母亲的关系不好，生活中会诸事不顺。
     父母是自己的生命中所接触的第一个男人和女人，所以会影响和所有男人女人的关系。如果父亲很严厉，以后可能会碰到一个像父亲一样严厉的老板；如果母亲很强势，结婚离开了家，觉得远离了母亲，但是可能会遇到一个很强势的婆婆。因为内在那个受伤的小孩，那些“伤疤”就像块磁铁一样，不断吸引铁钉铁块，进入你的生活中。而每次触碰到伤疤，都是一次机会，提醒你，看到那个伤疤，那是个疗愈的机会。可是，我们在“痛苦”中不断加深那个伤疤，并没有疗愈那个伤疤，伤疤就像滚雪球一样，越来越大，越来越深。
     而身体的疾病，大多数和心灵的状态有关。人逢喜事精神爽！相由心生！关系不和谐，财富有压力，心情不愉快，健康自然会出问题。愤怒隐藏在肝脏里，恐惧在肾，那些压抑的情绪，都存储在身体的不同器官和组织里，造成经络的堵塞。痛则不通，通则不痛！
     透过过往诸多的深层沟通个案的示现，会发现这样一个普遍的状况：无论个案目前困扰的是什么，也许是婚姻，也许是亲子，也许是健康或财富问题，由“果”溯“因”，最终都是和小时候的成长经历有关，所以深层沟通中，当个案回溯到小时候的事件，专业沟通师会特别细致引导个案去经历，因为很深层的“种子”都是在小时候，甚至是胎儿期，就种下了。当我开始接触合一，发现合一的教导也指出“生命就是关系，生命中最重要的关系就是和父母的关系”，也提到疗愈胎儿期“人生的四个篮子”的重要性，因为整个人生的模式在胎儿期还有6岁前，基本就确定了，后面的经历，基本上是“轮回”，不断加深那个模式，加深那个伤疤。
     所有生命中放不下的人和事，都需要疗愈。疗愈就是和过去的自己“和解”，对过去说“谢谢”，不再背着过往沉重的包袱，影响现在的生活。疗愈从“浅”入“深”，从能想得起来的，到那些已经遗忘，或者选择性忘记的；从容易面对的，到那些很难面对的......像拨洋葱一样，需要过程和时间。这里我想强调的是，疗愈的重中之重就是和父母的关系。也许你现在和父母还不错，也许你没有和父母一起住，也许父母已经离开人世，但是那个“受伤的小孩”还在你的内在。需要回溯到过去，重新经历，释放那个伤痛，用爱拥抱内在那个小孩！
      所以，疗愈和父母的关系，真的非常非常重要！父母给孩子的祝福，可以帮助孩子穿越一切的障碍！问题是，你愿意“请求”父母给你祝福吗？你“相信”父母可以给你祝福吗？你愿意“接受”父母给你的祝福吗？你真的发自内心爱你的父母、接纳你的父母吗？你对父母“臣服”吗？如果你对父母无法“臣服”，你对神也无法“臣服”。

二. 疗愈的起点：从接纳现在的自己开始！
　合一有句非常经典的教导：“你抗拒什么，就持续什么。”
    比如你和父母的关系不太好，自己静下心来，感受自己目前的状况，如果0-10分，你可以打几分？0分代表和父母的关系很融洽亲密，10分代表和父母的关系很冷漠。比如小时候父亲很暴力，经常打你，对妈妈也不好，你不仅感受不到父爱，而且心里很憎恨他，即使他已经离开人世，你还是无法宽恕他。0-10分，你感觉自己有8分无法宽恕，就对自己说：“尽管我有8分无法宽恕我爸爸，我依然深爱并接纳我自己。”因为，无法宽恕，心中对父亲有憎恨，就是此刻的状态。疗愈从接纳此刻的状态开始！接纳自己对父亲是有恨的，因为小时候受过伤害，那个伤痛还在！承认自己恨父亲，并不表示，你就不爱他！很多时候，是爱恨交织的，不是吗？但是如果你不愿意承认那个“恨”，真正的发自内心的“爱”也出不来！
     所以，先从承认自己内在有“恨”开始！
     如果你曾经做过伤害别人的事情，或者应该做的没去做，内心很自责，无法宽恕自己，也是一样！感受下0-10分，你有几分无法宽恕自己？如果有6分无法宽恕，就对自己说：“尽管我有6分无法宽恕自己，我依然深爱并接纳我自己。”重复说几遍，感受下，当你说的时候，内在是否有放松的感觉？
     还有感情的背叛、分离，都是很伤痛的！那个你很爱的人，移情别恋，你非常愤怒，无法宽恕对方，也对自己感觉不好，觉得是因为自己不够好，比不过别人，所以才失去爱人。疗愈就要分两个方面：对于对方的背叛，你有几分无法宽恕？对于自己，你有几分自我否定？当看到你无法宽恕，看到你在自我否定，那个痛苦已经在减弱了！很多时候，我们完全“淹没”在“痛苦”里，失去觉知！看到你现在所在的位置，这本身就会帮助你从痛苦中“抽离”出来，因为“觉知”是“无意识”的杀手！我们在痛苦里出不来，因为我们是“无意识”的处在痛苦中！当你开始“觉知”你的痛苦，就像一道光，照进黑暗中！你会发现，其实“痛苦”没有你想象的那么大。
 三. 疗愈的捷径：借助高我的力量
     如果疗愈想更加快速有效的话，借助高我的力量很重要！我们每个人内在都有神性的高我，可以称之为“内在之神”。
     我们之所以会受苦，是因为和内在之神分离了！每个人的内在之神，就好比大海的水滴，那是来自同样一个大海的相同的水滴，所以我们每个人内在的神性是一样的，众生平等，佛在每个人心里。
     疗愈内在受伤的小孩，释放负荷，可以帮助我们更容易和我们内在之神连接上。如果你和内在之神连接上了，而且连接得非常好，可以大大加速疗愈的过程，释放负荷更加快速。如何和内在之神连接，就是要多和你的神对话，不断认出“神的手”，认出那些巧合和奇迹，多分享奇迹，和内在之神互动。
     当你和内在之神连接上，如何借助高我的力量帮助你呢？记得：你的神很爱你，无条件接纳你，从来不评判你，你的神很尊重你！如果你觉得自己可以搞定，不需要任何人帮助，你的神会尊重你的选择。因为我们来地球是来体验和学习的，每个人都有自己的功课。我们投胎时，和神签订了神圣协议。因为往生时，当我们的灵魂离开肉体，会进入光的隧道，有几分钟的时间“一生回顾”，我们会看到所有这一世我们曾经帮助过别人的事情，这些是“善业”，还会看到所有我们带给别人伤害的事情，同时感受到带给别人的痛苦，这些是“恶业”。当我们感受到带给别人的痛苦时，因为每个灵魂的本质是非常善良的，不忍心伤害任何人，那个片刻，会评判自己，无法宽恕自己，于是对自己的神说，我还没有学会该学的功课，请给我一次机会，让我再次投胎，重新学习。所以我们的父母，我们今生所遇到的人，都和我们自己的功课有关。在刚出生6个小时之内，神会给我们展示今生的蓝图，还会有前世的记忆，还记得和神签订的协议，但是出生6个小时之后，就都忘了。今生所有的艰辛和挑战，都是前世没有完成的功课！没有挑战，就没有成长！神非常有耐心，给我们一次又一次的机会学习，直到我们学会该学的功课！所以，如果我们要自己克服困难，迎接挑战，即使头破血流，也绝不求助，神会尊重我们的选择，允许我们不断的尝试。生命就是个不断犯错误的学习过程，跌倒了再爬起来，继续玩！
     但是，如果我们扛不住了，想请求帮助，神随时准备帮助我们！事实上，即使我们没有主动寻求帮助，即使你根本就不相信神，当我们内心真的很无助时，神就会帮助我们，其实神一直在默默地帮助我们。所以，如果你需要帮助，只要开口请求高我，更高的力量就会介入，疗愈可以变得很简单。
     比如，你看到自己和父母的关系很冷漠，对自己诚实，承认我和父母现在是9分的冷漠，无法沟通，但是不知道该怎么办？可以请求你的神帮助你，可以这样对神表达：“我亲爱的神，我看到我和父母的关系很冷漠，我无法宽恕他们带给我的伤害，但是我现在真心想和父母和解，希望和父母有融洽的关系，请你帮助我，释放所有的伤痛和负荷，并指引我如何做，可以改善和父母的关系。谢谢你！我爱你！”然后等待，留意神给你的指引，当内在有强烈的感觉要去做什么事情，尽管没有任何理由，要信任自己的直觉，那就是神给你的指引。
     在我刚开始学习深层沟通的阶段，我是无神论者，也不相信神啊鬼的。林老师讲到我们每个人都有自己的“守护灵”，有些重大事件，沟通中经历了，但是还有些无法领悟，沟通师就会让我们祈请守护灵，融入守护灵，提出问题，请守护灵回答。我融入过几次，是非常高频的能量，一融入，眼泪就哗哗流，非常感动，而且回答的非常有智慧，绝对超过我有限头脑的智慧！我经验过守护灵，可以说那是我的高我。后来接触合一，才搞明白什么是神，其实，我早就和我内在的神连接上了，只是叫的名称不同而已。
     在深层沟通回溯的过程，不管你是否相信是否有神存在，那个高我的意识一直在带领，所以，沟通过程非常奇妙！由“果”溯“因”，不断往更早之前找其他类似的事件，好些看上去没有任何关联的事情会串在一起，最后个案自己会有很大的领悟！深层沟通是很细致的回溯生命历程的每件事，把“点”串成“线”，由“线”看到“面”，然后“转识成智”，非常细致深入。而在合一大学的集体疗愈又是另外一种形式，先祈请阿玛巴关的神圣临在，老师统一带引导词，大家各走各的流程，像我们学过深层沟通的，沉思过程就是“自动拨”，很多事情会自动串到一起，负荷也释放了，也领悟了，反正发生的速度超级快！那些没有学过沟通的，沉思过程可能没有我们这么细致，但是有些人会直接去经历“重点”，绕过过程，直接去到问题的关键点，然后看见就是解脱！
     和神连接的疗愈，发生在每个人身上都是独特的，反正头脑是很难理解的。曾经有一次带合一觉醒课，带伴侣疗愈，结束后有个学员告诉我，在开始疗愈时，她觉得和她老公的距离很远，有隔阂，比较冷漠，整个疗愈过程，好像也没有特别的反应，但是在最后，突然心中有块东西出去了，觉得舒服多了，我问她现在感觉老公呢？她说觉得挺好。我也没搞明白到底发生了什么，那是她和她的神之间的事情，反正有效果，哈哈！神的运作，是个奥秘！不用理解过程，得到想要的结果就好，哈哈！
     所以，如果你和内在之神的连接很好，疗愈过程可以大大加速和减化，告诉神你想要的结果，做你能做的，把剩下你扛不了的恐惧、愤怒、委屈、悲伤、嫉妒、怨恨这些要压垮你的负面情绪都交给神，让神来安排，也许会是个意想不到的方式，就疗愈了！就像我一直祈祷我们全家更加和谐融洽，充满笑声，没想到神安排一只哈士奇大狗来我家，就解决了，哈哈！

     而神的指引，是来自高意识的信息，高意识是爱、是慈悲、是智慧、没有任何评判、非常的温暖有力量，感觉自己的心，如果内心感受好，就是对的信息，如果纠结，就不是。
     记得你是自己生命的主人，你有选择的权力，也要为自己的选择负起责任。允许自己去探索、去冒险、打开一个新世界！  

     回归大自然吧，像个孩子一样，好好去玩玩吧！大自然就是最好的疗愈！在塔莎9岁的时候，她的父母离婚，过着居无定所的生活。塔莎结婚后，住在一处破旧但漂亮的农舍，在没有水暖和电的情况下养育了四个孩子，直到最小的孩子五岁时，这一情况才得以改善。后来她也和丈夫离婚了，作为单亲母亲，通过卖插画、画肖像为生。每个人都有自己的艰辛往事，取决于你用怎样的态度看待人生。就像塔莎说的“我们所希冀的，取决于我们的心。我有一颗幸福、温暖的心。”
     大自然就是最好的疗愈！亲近大自然，和花草树木呆在一起，和动物们呆在一起，顺其自然的，就是好的！想哭，就哭；想笑，就笑！唱歌、跳舞、做运动！带着觉知，好好享受，这些都是在疗愈！疗愈可以很复杂，也可以很简单！疗愈可以回到过去面对伤痛，也可以在当下就直接发生！那些灵修课程和疗愈方法，都是在帮助我们拥有一颗幸福、温暖的心，回归自然享受生命的状态！
     如果下一刻，你即将离开人世？有没有什么后悔和遗憾？就在此刻，去做自己真心想做的！
     生活可以很简单！生活可以很满足！享受生命，什么问题也没有！