周四智慧父母沙龙后群对话

  • 2020年1月3日
  • 德中心理


昨天的沙龙引发的思考:一个不敢犯错的孩子是不可能自主的,所有学习中的磨蹭,拖延,左顾右盼,点到为止,背后是害怕不被允许,不被接受,于是伪装出各种“慢”。“慢”是对父母要求的“多快好省”最安全的抵抗。
我:
昨天的沙龙,我和爸爸妈妈们一起探讨了“自主的孩子更爱学”这个话题,自主的背后是积极乐观的品格特质。如何让孩子乐观积极起来,除了父母要学会放下,敢于让孩子自己面对困难和挫折,敢于面对失败以外,父母还应该了解这背后的心理学动因。
我:
积极心理学家赛利格曼曾提出过一个

乐观金字塔模型
他认为我们要培养孩子的乐观心态
需要从三个层面开始:

最底层是:行为层面,即行为上对困难有征服感

往上一层是:情绪层面,即找到负面情绪下的积极能量,让孩子勇往直前

最顶层是:认知层面,即让孩子相信我能行,我的能力会得以增强,我可以跨越这个困难

所以塞利格曼认为
如果我们能帮孩子
一层一层走上这个乐观金字塔顶层
那么孩子就会形成积极自信的乐观人格
今天我就跟大家一起一层一层地看看
我们如何在行为上、情绪上、认知上
帮助孩子去塑造积极人格
我:
我们和孩子都需要犯错,在不断地试错中修正和成长自我,所有的的经历都带着不一样感受和意义,经历越丰富人生越有意思
我:
孩子犯了错,如果我们内在的信念是说:怎么又犯错了?!指责会让大人和孩子都不舒服;如果我们内在的信念是:孩子就是在错误中学习和长大的,我要和孩子一起看看这次犯错让我们都有哪些反思和收获?这就把负面事件可能带来的负面结果,引向了积极情绪和积极行为,长此以往,孩子和大人的抗挫能力都提升了。而成年人要想引领孩子,就需要学习“转念”的本领,通过不断的学习升级认知。
我:
孙老师的思考让我想起自己小时候,特别怕做错,不敢说出自己的真正想法,讨好和压抑自己很难受……
我:
所以这些年在养育自己孩子的同时,更多的是养育自己


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