在亲密关系中鼓励的话语和仁慈的话语同样都很造就人啊！仁慈的话语更体现在我们说话的语音语调，眼神，表情，甚至身体姿态，这些更大于语句的内容，确实如此！所以研究沟通的学者发现了沟通中的55-38-7原则，中国俗话有句“听话听音”，即是此理

确实如此，爱人老说，不喜欢我说话的调调，我需要内观改变

我也发现自己说话的语气特别硬，原来我总是挑老公的语气，其实自己也是如此

对于饶恕 可否这样理解 在双方的不愉快时间中 主动承担自己的那一部分责任 之后情绪就会降下来 或消失 当自己没情绪后才能站在对方的角度理解她的背后认知和行为 从而有建设性的想法和行为

你爱思考，善探索的劲头好赞啊！

当我们承担了自己的那部分责任，就会自然地放下做“受害者”自己觉得高对方一等的道德优势，怨恨的情绪也会减少许多，此时，才会有心理空间去了解对方，怜悯、饶恕对方。然后对你与对方互动中受的伤害产生新的看法。

但有时仅担负起自己的责任这一步并不能完全消除我们受伤害的情绪，可能还需要情绪疏导五要诀或其他情绪疏导方法来帮助。

饶恕不能速成，前提还是要把强烈的受害情绪疏导开。

老师，分析的太好了，点赞

 你们关于沟通中语气的分享也说出了我的看法啊！