当你遇到关系问题或者任何影响你情绪的问题，而你又排斥该问题时，这个问题经常会显得比你更大。此时你被困在了动态交互的中央。一方面是受害者---代表的是你的核心信念---被遗弃、不配得、心碎---无力感、无价值感、无助感等---这种体验很痛苦，于是你想逃离，从而把注意力转移到迫害者和拯救者这两个方面。迫害者---找出引起问题的邪恶力量，然后不遗余力的挑出这个敌人的所有毛病----把矛头执行你的伴侣，还会扩大范围指责你生活的其他人。最后一方面是拯救者----希望自己能从这个情境中抽身，并进入平和与快乐的状态----于是进一步与感觉脱离，与理智、逻辑和分析来理解为什么问题会存在以及如何解决问题---解决问题意味着你如何能满足你对重要想和归属感的需求，同时让自己在摆脱问题时看起来像个好人。

通常在刚接触时，双方会谈些比较安全的话题，例如天气，时尚，电视节目等。中国人之间，尤其喜欢谈与吃有关的事情，如果双方不愿进一步加深关系，两人便很有默契地只谈这些表面上的事，保持点头之交的关系。

如果想要深交，双方都必须冒点险，愿意告诉对方自己对各种事情真正的看法与感受，显露真我之后，若双方谈得投机，自然会成为好朋友，若双方志趣不合，就会保持距离。