原创： 康强 

嗨，美好的一天从这里开始

全文约1700多个字，阅读时长约8分钟

康强

候选精神分析师

芝加哥精神分析学院

 

首先，个人体验是什么？

 

个人体验是指心理咨询师/治疗师接受心理咨询和治疗，给他们提供心理咨询和治疗的通常是非常资深的前辈。

 

心理咨询师的个人体验（成为病人）为什么很重要？

 

我们需要感谢业界一些颇有影响力的平台和专业人士对个人体验的强调，他们把“咨询师的个人体验”提高到了“必须”的高度，更好的保证了心理咨询师的从业安全性和心理咨询的效果。

 

原本，精神卫生法和（劳动部管辖的）心理咨询师资格证书并不要求咨询师进行“个人体验”的。

 

法律，只是最低、最低、最低、最低、最低的保障性要求，只是、只是、只是、只是保证从业者合格。有些人强调法律并不要求咨询师具有个人体验，无可厚非。但在实践层面，为了保证咨询的质量和效果，业界权威设定了更高的要求，实在是好事一件。

 

个人体验为什么重要呢？

 

先举个例子生动说明

 

“人格障碍”personality disorder都是当事人自己无法察觉的。如果一名“自恋人格障碍”患者成为咨询师的话，他自己并不能察觉自己的。这名咨询师会觉得：

 

自己说的都对

 

自己是entitle的

 

自己对于来访的操作都是合理的（只关注自己利益）

 

治不好的来访者都是病的太深（忽略他人利益）

 

表演性的显示自己的牛x，贬低别人

 

以上是DSM的几个诊断标准，但“当局者迷”“只缘身在此山中”，人格障碍患者是无法察觉这一点的。

 

这样的咨询师会给来访者带来不可预估的伤害。

所以说，心理咨询师经历个人体验，

 

1，是对专业和安全执业的保证

 

2，是对咨询师个人成长的帮助

 

这个传统（并非“规则”，在国内业界明文规定之前，世界上只有此“传统、惯例”，无此“规则”）并非中国首创，而是心理治疗的鼻祖弗洛伊德所倡导的。弗洛伊德只能自己分析自己，他非常坦诚的把自我分析“扒”给别人看。有很多他的论文，比如梦的解析，其中的主人公都是他自己。有些他明说了，有些他没说，但他的同事后来证明——那些论文中的主人公就是他老人家自己。

 

弗洛伊德“倡导”学习心理治疗的后生们都去接受分析（治疗）。国际精神分析协会（第一个心理治疗师协会）要求治疗师们都去接受治疗。北美大陆如饥似渴的希望引入这门学问。但无奈人太多。。。太多精神科医生渴望学习这门学问，以至于训练分析师不够。。。所以，在北美大陆，一度放弃了“个人体验”这个传统。。。

 

然而，如果你接触精神分析足够多，你会有深刻的体会：

世界上没有绝对健康的人，健康是一个连续体，每个人在不同的状况下会有不同的健康状态，这是人性所在。

 

在精神分析这个领域，这个心理治疗学发源的地方，受训的分析师和训练分析师，大多知道一个道理：

 

DSM中所述的“心理疾病”，我们或多或少都有！

 

我们都有！

 

我们都有！

 

我们都有！

 

就如同我们都有基因变异的可能、有罹患癌症的可能一样，只要时机适合，我们都会发病。

 

我们在强烈的压力下会崩溃，会表现出边缘状态

 

我们在重压之下甚至会出现精神病状态——妄想、幻听

 

我们会解离

 

我们会偏执

 

我们会反社会

 

我们会自恋

 

我们会分裂

 

只要时间够，每一个接受分析训练的受训者都会在躺椅上“发病”，这需要莫大的勇气和执业道德感。

 

“发病”是一种体验，是为了真真切切体会到“病理原理”。发病并不可耻，发病是“人性”。如果没有人性，我们也就不会发病了。

精神分析的设置和过程鼓励“发病”，从而疗愈，并且在这个深入治疗的过程中，受训者会对分析过程有具象的体验和习得与他人深度沟通的技能。