离婚的朋友，能深入去找寻自己婚姻触礁的原因，尽量不要把责任完全归咎于配偶第三者或是自己的身上。离婚是多种因素促成的，不单是任何一方的错，这个时候我们应该学习客观的检讨整个离婚的过程，成熟地为自己犯错的部分负责，从失败中学到教训，不要再重蹈覆辙，而要积极地自求多福。

    复健期调试的另一个重点是落幕，就是将从前种种彻底做一个了断。

   在战场上遇到危急状况时，许多人会呼喊父母，人在遭受强大压力时，同样的也会产生心理退化的现象，而出现孩童时期的行为。

   离婚者受强烈打击后，第一个反应常常是想紧紧抓住原先的配偶，而不愿改变旧有的行为与生活方式，即使前夫或前妻已经离开，离婚者情绪上或多或少仍旧依赖着他们暗中希望能从他们那里得到支持与安慰。

   这种离不开原来的伴侣，想和对方保持某种特别关系，并希望知道他们生活动态的心理现象是很普遍的，虽然离婚后心理上与原先配偶难分难舍的反应十分正常，却妨碍了离婚者学习独立自主建立新生活与新的自我观念。

  每件事的背后都有爱的存在，我们在承受蜕变的痛苦时，能够更相信生命。在亲密关系中，启示对你的影响越深，你就越能觉察到每个问题背后的礼物和经验。你的本质会慢慢渗入你的行为模式，影响你去从事适合自己的天分与活动。你要做的不是让一方胜而让另一方败，而是要以明辨的7态度来决定采取任何行动或者不采取任何行动，才会对每个人都好。