在亲密关系中，因为失败和无力感而想要放弃的这种体验，是一个清楚的指标，表示内省的过程已经开始了。如果你把伴侣当作满足你需求的工具，那么你现在就很可能会下一个结论，认为你要不就是选错人了的，要不就是爱的火花已经熄灭了……总而言之，是该离开的时候了。但如果你能把亲密关系当作学习无条件的爱的途径，那么你的决心能让你度过“不可能的难关”，而体验到更美好的快乐和亲密。

无论你怎么努力，周围的人都无法满足你的需求的时候，那么你可能干脆放弃。从那一刻起，你就会认为，你所有的努力最后都是白费，你会想：努力试着引起别人的注意，试着赢得别人的爱……这一切有什么用呢？干脆放弃并且希望别人都不会来打扰你好了。

第一条路不断走下去的话，我们就会对伴侣有所要求，会与伴侣争吵，或者控制对方，但需要还是不会得到满足，而我们气馁，沮丧感也就与日俱增。最后这一定会造成“自我放逐”的行为。

不反击回去，自己消化，觉得只有很强心理能量的人才能做到啊！你做到了吗？欢迎一起分享

你比较希望自己在这件事上是对的，还是比较希望自己能够快乐。如果你坚持要当对的一方，争吵就永远没办法结束。