人的情绪是随着思想而变化的

  • 2019年8月12日
  • 德中心理

 

    且让我们一起来想象下面的情况:假设这是个雨天,你好不容易挤上了公交车,当你站稳正要松口气时,突然被人很粗鲁的用伞尖刺你的腿部,你顿时觉得怒不可遏,心想怎么有人用如此卑鄙无礼的手段要你让开?当你转身正要发脾气,看到对方竟是个瞎子,由于站立不稳,不小心刺到了你,他自己也因而跌了一跤。此时你的怒气不但可能消失无踪,甚至还可能激起你的同情心,过去扶他一把,为什么人的情绪转变的如此快速,这是因为我们的想法与期望在刹那间改变了。

 

 “我们在原生家庭从小成长的经历,会不知不觉影响到我们今天的亲密关系。我们都来自不同的原生家庭,也会把自己原生家庭的情感互动模式不知不觉带入新的家庭,当我们对对方的原生家庭不了解的时候,就会产生很多误解和冲突。所以,我们要建立健康的亲密关系,就需要去了解原生家庭的文化,不仅要了解自己的原生家庭,也要了解配偶的原生家庭。”

 

夫妻间很小事情的争吵,会带来很大的挫折感和伤痛感,这往往是被勾起了以往某个相似感受的心理按钮,所以借着这些争吵的感受往下挖,找出并排除这个心理按钮是很必要的。

 


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