在一段亲密关系中，别人怎么待你，取决于你所采取的立场。在权力斗争中，只要你采取了一个的立场，你就会自然地让对方采取相反的立场，这也决定了对方会怎样响应你的行动。

个人感觉，这个＂立场＂不只适用亲密关系，也适用于其他的人际关系。如：职场。

如果你不喜欢现在亲密关系的状态，你只要放下立场，去寻求和谐就可以了。

人类应付痛苦的典型策略：放纵或否认。一方会放纵自己的焦虑、愤怒、不满的情绪，而另一方则会压抑这些情绪，选择逃跑，否认问题的严重性。

这样的交谈真是很愉快，而且有了一个两人都满意的结果。当我正面表达了自己的需要时，发现丈夫很乐意来满足我的需求。

通过这次交流，我也更深地体会到黄博士在“亲密之旅”里面常常提醒我们的：“如果你没有感受到爱，并不代表爱不在你身边；如果你感受到伤害，并不代表别人故意要伤害你。”原来爱一直在身边，只是我没有感受到而已。对于那个一直令我感觉被忽略、不被爱的原生家庭，我也打算去慢慢多发掘一些关于爱的记忆。