为自己生活中遇到的事负责

  • 2019年7月31日
  • 德中心理

 

亲密关系中有两条路可以走,第一条是无止境的追逐需求,如果有必要就操纵他人,能拿什么就尽量拿,并在其他方法都失败的时候原则妥协;第二条路是借由以下方式来了解真正的自己:放弃期望,用沟通开达成让双方都满意的结果,以及永远把自己与伴侣的快乐一并优先的选择。

 

每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责。

 

受害者,迫害者,拯救者,这三个�都在互相转换,都是你内心所创造出来的。你自己就是所有问题的原因,然后你可以选择是要与灵魂合作还是继续玩受害者迫害者拯救者地游戏,儿让问题继续存在。

 

如果你觉得伴侣在迫害你,不管是勇攻击,批评,责怪,嘲讽或其他的方式,那么请仔细地聆听伴侣对你说的化:有什么是你心里的批评家没有说过的吗?

 

如果问题会让我失去些什么,而我却不愿意放弃,那么我就会与问题对抗;而与问题对抗,就会耽搁我得到灵魂赠礼的时间。如果再遇到问题的时候,我问自己的灵魂,是不是有什么礼物或者经验要给我,我就会很快得到法案,并决定接受这份礼物。做了这样的决定,就能大幅缩减解决问题,得到礼物所需的时间。

 

 


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