小的时候我妈总说我是“厕所里的石头，又臭又硬。”我也确实如此，特别不会说话，不会来事儿。我也因此特别自卑，看见别人会来事儿，特别羡慕，更加自卑。学了元认知之后，我开始双向思维，发现自己身上有那么多闪光点，单纯善良，勤奋上进。不会来事儿是因为缺会来事儿的知识，我爸妈也不会来事儿，她们没办法教给我会来事儿的知识。但是这点知识比起语数外任何一门功课都太小儿科啦，只要不焦虑，很容易就能学会。

和金老师会诊时，金老师讲过一个案例，一个女孩第一次去见婆婆，婆婆洗完手一甩手，女孩立马从架子上拿起毛巾递了过去，婆婆特别开心：这姑娘太会来事儿啦。听完这个案例，我就习得了，别人洗完手或者脸，我递上毛巾；别人哭了，流鼻涕，我递上纸巾；别人上手里有垃圾，四处张望，我递上垃圾桶……会来事儿一共能有多少知识，看见了会来事儿的人就观察学习，不知不觉就也会来事了。元认知总能把复杂问题简单化，这本身就很不简单。————转自刘野老师