原创： 谭沈  德中心理 资深咨询师

今天，来讲这么一个故事，谈谈自己的看法。

 

阿美是一名咨询者，她坐在我面前不安的讲述到她昨天没忍住对孩子发火的事情。她觉得自己是不是伤害孩子了，昨天那样真的是不应该的。

 

我安慰了她一会儿，她的情绪平缓了下来，同时，也引发了我的思考……

 

我在咨询室里看见的妈妈们，常常分为这样两类：一类是不自觉重复旧有的亲子互动模式，伤害孩子而不自知的。这类妈妈常常是孩子出现问题后把孩子送来，认为都是孩子的问题、解决孩子就好了。

 

而另一类则是小心翼翼生怕伤害到孩子的，总觉得是自己哪里没做好的妈妈。这类妈妈都是自己前来求助的。

 

这样看上去很像天平两端的两类妈妈，其实有部分本质是一样的——往根上看，她们的童年和成长经历往往都充斥着伤害。

但又有不同的是，第一类妈妈们无意识地选择否认自己过去受到的伤害并且选择认同自己的父母，她们会想，“他们这样做都是为我好！父母都这样！我现在也挺好的。”于是，他们会用当年被对待的方式去对待孩子，延续父母对他们所做的那些。

第二类妈妈与之相反，她们会意识到自己当初所受的伤害，并且会反思自己的童年。他们很不能接受过去父母所造成的伤害，特别希望去做与父母不一样的事情，这种反向的认同有些到了极端的程度就会特别不能接受自己哪怕有一点做得可能有那么一点点像当年的父母。

阿美就是很典型的第二类妈妈。她谨慎小心的很害怕伤害孩子，对自己无比苛责。但很遗憾的是，这种时候，她会焦虑到不由自主的看不到自己的孩子。她常常很焦虑的问我这样做会不会伤害孩子，那样做会不会伤害孩子。

我告诉她：“有没有受伤，孩子说了算，你说了不算，我说了也不算。”比起孩子是不是受伤了，阿美最需要问自己的是“当年的我是不是因此受伤了？”我们不清楚这个事情中孩子到底受到了多大的伤害，但我们可以知道的是阿美深深地感觉到“如果父母对孩子发火，孩子就会深受伤害”。

 

我们太过于恐惧自己会这样或那样就对孩子有伤害，常常是我的父母曾经对我这样或那样造成的伤害依然在我的内心深处隐隐作痛。

 

后来，阿美才一点点的发现，这种焦虑的背后，是童年的经历在鬼鬼作祟。与其说是害怕让孩子受伤，不如说是害怕自己像父母当年那样。与其说是孩子受伤了，不如说是自己受伤了。阿美渐渐地修复了自己的伤口，也面对了自己对于父母的愤怒。从那之后，她再也不那么焦虑会不会这样那样就伤害到孩子了。

 

阿莲对于育儿也很焦虑，她像阿美那样，也很害怕犯错，并且她告诉我，不仅仅是自己，身边的很多姐妹们也是如此，网上那么多的专家写的那些文章让人感觉很多做法对孩子来说都有可能是伤害，而自己真的不想做一个伤害孩子的妈妈。她总是会问我：我这样做会不会有什么问题？我那样做会不会有什么问题？孩子会不会跟我不亲了？孩子会不会恨我？

 

很多时候心理咨询师或专家们会写很多文章去阐述有些育儿方式、态度会对孩子造成伤害，他们是在试图想唤醒第一类妈妈。然而会认真去看这些文章，看完之后还特别紧张的却常常是第二类妈妈。除此之外，现在很多商家或一些所谓的育儿专家热衷于“叛卖焦虑”，他们对着家长们威逼利诱（威逼：不听我的你的孩子以后就会xxx，利诱：听了我的你的孩子以后才能xxx），于是妈妈们纷纷中招了，面对育儿焦虑爆棚、无所适从。

 

“抛开剂量谈伤害”不仅适用于药物，也适用于育儿。比如说对孩子发火这个事情到底会对孩子有多大伤害？这取决于孩子的个性、家庭一贯的氛围、发火的方式及频率、事后如何处理等等。且不说孩子会不会受伤、究竟受多大伤，就算是孩子受到一些伤害也不是什么不能修复的天塌下来的大问题。

 

我们太过于恐惧自己是个不好的妈妈，有时也意味着，我们不相信自己可以和孩子保持稳定、有弹性、可修复的关系。

 

我还记得美国心理专家Blackman曾经说：“在我的临床经验中，孩子出现心理问题常常是因为父母做错了什么，但我和我的妻子在养孩子的时候犯的错误也是一大堆。”

 

阿莲在跟我后来的咨询中，我有一次不知不觉的犯了一个错误：在咨询中太着急的给出了一些分析，这重复了她过去的人际模式也带给了她一些伤害。后来，在一次心理咨询中，我向她道歉并且与她共同来面对上次咨询带给她不好的感觉。

渐渐地，阿莲对育儿的焦虑感慢慢淡化，她告诉我：“在那次之后，她发现自己是可以犯错的，这不是什么天塌下来的大事，因为这是可以修复的。”

 

是啊，你我皆凡人，谁能保证自己不犯错误呢？这个世界上也没有完美的母亲，我们也不可能变成那个教科书般完美的妈妈。我们是活生生的人，我们有我们的局限，我们有我们的困难，我们能做的最多也就是尽可能给孩子更好的教育和陪伴，以及源源不断的爱。在这个过程中，我们要相信自己可以跟孩子保持稳定、有弹性、可修复的关系。

 

其实，每一个在尽心陪伴孩子成长、并且注意自省提高的妈妈，都可以理直气壮地把那些所谓的育儿瑕疵抛掉，把那些“也许更好”的育儿方法放在一边等有精力时再看再学，把那些焦虑营销中的“威逼利诱”扔到脑后，先给自己一个大大的抱抱和点赞，对自己说一声：我已经很努力、很辛苦、很不容易了！我已！经！是个好妈妈了！