抑郁也许是期盼美好，焦虑是为了更好地行动，愤怒是爆发出力量和对价值观的捍卫，羞耻是为了保有尊严，怨恨是对爱的呼唤和爱本身，委屈是希望被看到和理解，而虚无是对生命价值和意义的追寻。

只要透过它们，去看到、感受到除了这些负面的情绪和体验，尽管经历了伤害和挫败，来访者身上依然闪耀着，闪耀着美好的时刻，这个时候，咨询不再仅仅是负面情绪的堆积和宣泄，而是一点点陪伴、呼唤出来访者内心深处的真与善，然后绽放出他的力量和美的过程。这个过程不容易，而来访者也给了我太多美妙和令我赞叹的体验。

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害怕自己压抑的情绪跑出来，担心它就像野兽一样把我们吞噬，就用理性的牢笼把它紧紧地锁在了里边。这会使内心一直在冲突。只是我们没有想到有一天这个野兽放出来的时候，它就是一个幻觉，或者就是一场梦。原来没有了野兽，笼子也就不存在了，我们担心的恰恰是笼子的消失，也就是说笼子和野兽就是现在的我。我不在的时候，一切本来如是。志强心语