当我们感到烦恼的时候，我们需要向内关照自己，看看我们里面存在什么，导致了我们会对此感到烦恼。

如果我们一味把造成烦恼的责任推给外界，那就意味着只要外界的人事物不改变，我们的烦恼就没可能解除，岂不是别人要你活你才喘气，要你死你就蹬腿了？

所以期待外界的人事物改变是不靠谱的，不如改变我们自己的主观内在。毕竟改自己来得快，而且完全由自己说了算，居家旅行随时都可以，多方便多自在啊。

子阳晨语：

人生，是一个相对平衡发展的过程。既要努力学习或工作，也要注意身体健康，一张一弛，而不是长期过度拼命，而身心疲惫出现暴躁情绪、疲劳性抑郁、病痛，甚至英年早逝。

去学习思维导图等一些好的方法，或整合资源抱团发展，让自己事半功倍。

去做一个职业生涯测评与规划，发现自己的潜能，发现自己的人生方向，确定未来的目标，学习和工作就会是一个享受的过程！

也可以让自己适当慢一点，慢慢品味人生，感受世界⋯⋯