抑郁症患者有很多种症状，但有一个精神动力是共同的，就是“攻击力向内”，把本来应该朝向外部的攻击驱力全面抑制，攻击驱力回返的自我身上，会自己把把自己攻击的体无完肤，精力耗渴，甚至否定生存的价值。抑郁症患者为了自救，会发明一个奇特的方法，即“躁狂”，但是躁狂毕竟只是幻象，因此躁狂过后是更大的抑郁。毫无疑问，疗愈抑郁症的最佳方案是攻击驱力向外，比如说崔永元，不再抑制攻击驱力，今天揭发这个，明天揭发那个，攻击驱力充分释放到现实社会，热点频出，人越活越精神。不是每个抑郁症患者都象崔永元那么幸运，他们有可能将攻击驱力释放到家人、朋友或同事身上，造成两种结果，一是他们自己开心了，却把别人搞得很抑郁，二是别人把来自他们的攻击给怼回去，进一步造成了他们的抑郁。所以抑郁症患者的家人十分难做，生怕患者生气，自己又不想受气，进退两难。——走出抑郁症怪圈的唯一方法是升华，在攻击与抑制转换之间找到一个平衡点，把动力放到有利于社会和自我的事情上去。

     ～转自陈爱国～

改变

2018年，最热门的话题就是“改变”，只有自己真正改变了，夫妻相处的模式也会改变，夫妻关系才会向好的方向发展。如果只想改变别人，那是根本完不成的任务；能改变的只有自己，况且改变自己也很难，当你自己真正改变了，对方也会受你的影响而改变，那么你们的关系就会改变。改变自己根本不是为别人，而是为了遇到更好的自己，让自己具备处理好生活中所有问题的能力，让自己有获得幸福的能力！