美国催眠大师Stephen Gilligan曾经分享过这样一个故事。

他的朋友阿兰，从小在艺术上展现出极高的天赋，立志想要成为一名艺术家，但他在纽约享有盛誉的律师父亲，却希望他能子承父业。

父亲反复跟儿子说，“你成不了一名艺术家，你会成为我的搭档”，他甚至已经在律师事务所为年幼的阿兰准备好了办公室。

后来身体一向健壮的阿兰，突然患上严重的哮喘病，不得不独自搬到气候更好的亚利桑那州生活

因为远离了父亲，他的艺术天赋得到充分施展，最终成为美国后现代艺术大师。

阿兰阴差阳错地改变了自己的命运，但重病前看不出任何征兆，家族也没有病史，为什么病得如此突然？医生也无法确定。

与阿兰深入交谈之后，Stephen Gilligan博士提到，这很可能跟阿兰的潜意识有关。

谁都不想生病，但如果一个人过度强迫自己，总是违背自己的潜意识，结果往往就是身体出现各种“症状”，头痛，胸闷，肠胃不适，更极端的甚至像阿兰一样患病。潜意识用疾病来“保护”你，解脱你的自责、不安、内疚，避开你实在承受不了的负担。

你可能觉得有点危言耸听，但疾病不过是潜意识表现自己意志的一种方式，他的强大力量远不止如此。

心理学认为，我们日常“有意识”的念头只占5%，其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识，它像一只无形的手，主宰着一个人的人格、个性、心理。

一个人的命运，最终是由什么决定的？是人为的理智选择，还是天生注定？从心理学角度看来，答案很可能是你的潜意识。

一个无意的行为，无数个刻意的重大抉择，往往都是由我们内在潜意识推动的结果：

被一个人吸引步入婚姻，你喜欢他的幽默才华，这是意识，他笑起来像你的母亲让你有安全感，是潜意识

拖延症很严重，你觉得自己懒不想做，是意识，你打心底里的不喜欢，害怕做不好，是潜意识

面对机会本能地退缩，暗恋的对象不敢表白，你说自己缺乏勇气，这是意识，认定自己不够好，配不上，是潜意识

所以很多时候，我们以为自己掌控了所有的判断、选择和行动，其实都是潜意识在偷偷帮我们做决定。

心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。

如果一个人不了解潜意识，就只能被自己的潜意识牵着鼻子走，没有察觉，兜兜转转几十年，走了很多不必要的弯路。

除此之外，荣格还研究得出："潜意识是一个更大更完整的心理，往往拥有比意识更为优异的分析、洞察和知识。"

感到突如其来的烦躁却不知道为什么，想要跟伴侣好好沟通最后却变成了相互抱怨，不喜欢现在的生活但又不清楚到底想要什么……

类似的困惑，答案也很可能藏在潜意识中。当我们对潜意识了解得越多，让意识和潜意识越统一，便越可以扩大觉知范围，也就越能最大程度上掌控自己的人生。

所以荣格说，“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。

但探索自己的潜意识，需要专业的方法，才能触达冰山下的潜意识。