催眠治疗和培训原创分享第930天：催眠治疗的优势和劣势

        昨天和一位朋友聊天，谈到催眠治疗的优势和劣势，我感触颇深。

        这位朋友说，遇到心理困扰用其他方法也可以处理，用催眠治疗比较麻烦费事。在这里，我也谈了自己喜欢看法。

         我虽然在培训方面主攻催眠治疗，但我的态度是开放和融合。平时，我会研读各流各派的的书籍，甚至拜师学习，我会吸收各种疗法的精髓丰盈催眠治疗体系。同时在心理咨询实践中，我也会灵动的运用各种技术提高处理心理困扰的效率。

        当然，每一种疗法都有优势和劣势。催眠治疗的优势在于，在放松专注、意识弱化潜意识开放的状态下，来访者可以呈现意识遗忘、没法处理的信息，寻找解决的契机。比如怕黑、怕水、怕气球、恐高等等，也就是所谓的恐怖性神经症，自己明知道没必要就是控制不了，怎么办？靠改变认知吗？来访者什么道理都明白，没有用！但催眠治疗就可以很容易找到问题的根源，并进行处理。

        另外，催眠状态可以深度处理夫妻关系、亲子关系等等常见的矛盾冲突，能达到此时此地的体验，触动很大，促成内心的整合。例如利用催眠治疗和空椅子技术处理矛盾冲突，来访者一旦换到对方的位置就真的成为对方的角色了，真正达到换位思考，那个心灵触动是非常震撼的。

        催眠治疗会让人放下面具，彻底释放压抑的负面情绪，清理心理垃圾，是清醒状态难以做到的。

        当然，催眠治疗需要达到一定的深度，对不同的来访者需要灵活的引导方法。这对催眠师来说是个挑战，也是终生需要修炼的课题，这就是需要深度研修的理由。

       催眠治疗潜意识层面做工作，是比较费事费神，但深入高效、安全便捷，是很多技术难以替代的。朋友们，携手同行吧！