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我每天的情绪状态，并不开心，也不低落，也不难过，只是一种平静。

开心开心下，难过时难过下，悲伤时悲伤下，愤怒时愤怒下，过了就过了，又回复到平静的心境。

如同大海的水一样，就算上面偶尔波涛汹涌，水深处波澜不惊，风来浪动，风过水静。

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手术是一门艺术，不难理解心理治疗也是一门艺术。精神分析强调方法的一致性、精确性和系统而精细地描述病人心理，要做到如此描述病人心理就要求分析师中立、客观、节制，以避免满足病人任何非自我理解和探索的愿望。这种态度反映了启蒙运动所提倡的科学价值观，伴随着对冷静的科学家的理想化和对将理性从非理性中解放出来的重视。

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 读书分享，由昨天整合群讨论案例所引发的联想。弗洛伊德认为，成人现实的移情就是儿童期体验的重复。建评说，我们心理人应该具备这种基本的视角，去观察现实中，特别是异常的言行，从而完成意识化而让自己的心理结构更接近成年人，也就是更成熟。

 读书分享，孩子人格如何健康？科胡特在自体的重建129页中说:孩子自体的建立不只是重大事件的影响，更重要的是父母人格与成长氛围的影响。