今天发现孩子嘴里好像在嚼东西，我问她:“你在吃什么呢？”她说:“妈妈我在吃牙膏呢。”我这才想起来这几天她老是打开我的牙膏，可能觉得甜滋滋的挺好吃。平时我很少给她买零食，一是因为她之前肠胃不好，另外很多零食也不太健康。在石家庄的时候，每天会给她买些相对健康的水果或者零食，比如蓝莓、葡萄干。但是山上太凉，吃水果很容易闹肚子，所以现在除了一天三顿饭，孩子没有什么零食吃。

她是个淘气的孩子，但是在吃上，她从来不耍赖。我说不让吃的东西，她就不会动。所以，我也非常容易忽略她吃的需求。孩子老是吃牙膏，说明她想吃些零食了。

我立刻说:“妈妈带你买糖吃行不行？”她立刻高兴地答应了，那种欣喜，让我都觉得她心里很甜，充满了期待。早在上午散步的时候，碰到一个小女孩吃棒棒糖，孩子眼睁睁看着，我立刻给她买了一个。她拿着棒棒糖，边吃边走，一路特别开心。

去商店的路上，她可兴奋了。到了商店，我给她买了一个棒棒糖，一袋牛奶糖，只允许她吃一个。吃过之后，她把剩余的糖在手里拿来拿去，特别眼馋。

回去的路上，我告诉她:“妈妈很少给你买零食，因为很多零食不健康，吃了对身体不好。但也不是绝对不买，你有需要了，可以告诉妈妈。比如你想吃甜的东西了，妈妈可以给你买甜的水果、干果，偶尔也可以给你买糖吃，牙膏是不能吃的。”她答应着。

我们小的时候，零食就是零食，那时候商店少，商品少，家长挣得也少。我那时候特别爱吃鸡腿面包，爸爸要到离家比较远的一个商店去买，上学后，同学们手里的零花钱都是有限的，也买不了多少零食。

现在的孩子们，零食多的能当饭吃，容易吃坏，也大都不知道珍惜，没有幸福感。我们这个农家院，前几天住过一个家庭，每天都会出去买东西，几十块钱的玩具，买好几套，零食更是多的数不清。不过一家人还是很有素质的，孩子也非常懂事，友善。临走买了一只松鼠，我们孩子也非常喜欢。人家拿着上车走的时候，她都哭了，特别想要小松鼠。后来我也给她买了一只，虽然我不爱养宠物，但是我能体会到一只松鼠，带给孩子童年的乐趣和幸福。

零食太多了，无益。但是少，不能少到刻板和牺牲孩子的幸福感。要让她有期待，有节制，有满足，有幸福。在节制的前提下，我希望带孩子品味各种零食，各种味道，让她见识、了解但不依赖成瘾。

还记得第一次让她吃棉花糖、糖画、冰糕……这些零食的时候，她充满了好奇和期待，这就是幸福，就是珍惜。