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心理咨询师-分享篇

——20180701树辉分享-学会漫不经心

有没有这样一种可能，在你认为重要的关系里既要学会走脑走心，又要让自己变得漫不经心。也许你看过之后会觉得这人在讲什么啊？这不是自相矛盾吗？我却觉得这是一个需要仔细体验的过程。这源于我一次被督导的体验。

三年前，参加了一个中美精神分析督导师培训班，当时我呈报了一个个案，大家听完后都陷入了深深的焦虑。我说道：“这个个案或许对大家而言充满挑战，我担心大家不会被这个个案所扰动，这可能会使大家焦虑不安。”外籍老师用一口不太流利的汉语问道：“你想告诉我们什么？”我笑着回应道：“我很担心大家会被我搞焦虑。”外籍老师微笑着说：“你的担心让我有一种被你看低的感觉。” 此言一出，我马上像被一枪击中，当然击中的是我的潜意识。我马上意识到自己在意识层面表现出来的对大家的担心，深入到潜意识层面去看的时候里面蕴藏着一个过于自恋的自己，以至于我觉得除了自己没人能收拾一个那样复杂的个案，而参与这个团体的成员至少都有着三年以上的治疗经验。到今天想起那次培训经历，已记不得我具体学到了些什么，可是我的那个对于大家的担心的表达和督导老师看似漫不经心的回应给了我一个不一样的体验。我瞬间体验到，原来在关系里自己开始觉得对一个人感到担心，感到心疼的时候其实在潜意识里已经开始觉得自己比对方强了，我的自恋就这样被我自己悄悄的在潜意识里完成了。

这样一次漫不经心的对话对我的影响深远，对我在团体治疗师这条道路上的成长也产生了深远的影响。甚至我在想，如果一个真正的治疗师必须具备足够的能力，去用漫不经心的表达去理解和影响来访者。如果在生活中和爱人、孩子相处时我们也可以试着变得漫不经心一些，那大家可能在关系里距离爱和自由的体验会近了许多。