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心理咨询师-分享篇

心理在线

如何缓解孩子的悲伤：

把充满关怀和爱的手放在大椎穴

（即颈椎第7椎，约颈肩相连处），

即使孩子一个劲儿地哭泣，

手也不需要动，

妈妈温暖的手的轻柔抚触，

自然就可以将僵化的能量化解开。

这样做还能让孩子感觉到

背后有一股支持的力量，

这对他们也是很重要的。

如果孩子哭得太厉害，

则不妨把手放在他的背部，

从大椎穴沿着脊柱往下，大片大片地按摩，

抚摩范围可以波及到脊柱两侧的膀胱经，

直至命门穴（即腰椎处），

能有效排解情绪能量。