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心理咨询师-催眠篇33

——催眠治疗和培训原创分享第847天：催眠治疗和借力法

       生活中，我们也经常从自己崇拜的人物身上获得自信和力量，有某种信仰的人更经常从宗教形象中获得力量和支持。这也是NLP的一种常见操作，借力法，可以从天地人三个方向借力，是自己得到帮助，能量得到提升，更好的应对困难和挫折。

        比如小时候我非常崇拜张海迪，高位截瘫仍坚持自学六门外语，从小学到研究生，我经常从张海迪的榜样中获得克服困难的动力，一步步走向成功。

        在催眠状态下，我们可以让自己崇拜的、能给自己力量和自信的人物形象清晰化，引导词可以灵活宽泛一些。比如，可以是生活中的某个人，也可以是神话故事中的某个人物，也可以是宗教中的某个形象，也许是你心中的任何一个人物。通过慢慢的引导深化，给予足够的时间，让画面清晰化。

         然后引导个案和这个人物对话，把心中的矛盾和困惑告诉这个人，最好在内心对话，以获得指点和帮助，找到突破困扰的思路和方法。

          也可以让这个人把充满自信和力量的金粉向个案身体抛洒，引导个案随着能量金粉洒落在身上，融入身体越来越自信，越来越有力量的感觉。直至满意为止，引导个案表示感谢，并进行告别。最后唤醒。

         这个操作对于自卑的人效果特别好！对于任何心理困扰的人都有帮助。希望大家多进行实践和体验。