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心理咨询师-分享篇27

        爸爸还可以接着说：“爸爸以前失去一个很重要的朋友时，也有这样的感觉。”这样，爸爸就在帮助孩子在大脑中发展一些情感的线路。这个过程叫做分化。

        父母可以帮助这个孩子，知道情绪不是可怕的，在经过情绪以后，还是可以出来的。这样，父母就在帮助孩子把人生逆境转化成发展情感智慧的机会，等孩子将来长大了，处理自己的情绪和处理别人的情绪的能力就会比较强。

        如果我们旁边有一个疼爱我们、懂我们的父母，在我们需要的时候，可以做出适切的回应，当我们焦虑、痛苦的时候，有一个了解我们的慈爱的一致性的父母可以在旁边呵护我们，这样子的孩子经过呵护，就能够把父母亲慈爱的面容与影像内化到自己心中，他的大脑中可以产生一些健全的连线，将来碰到焦虑的环境和外在压力时，就有办法自我抚慰。

        没有人是完美的。我们在成长的过程中，都受过这样或者那样的伤害，也曾经伤害过别人。但我们每个人都可以选择，在一种爱的氛围中，与一群愿意学习爱的人在一起，彼此给对方第二次机会，让我们都从爱的情绪经验中得到医治，改变过去的舞步，发展情感智慧与新的观点角度。当我们愿意先改变自己，不断成长时，我们就更能给自己的亲人第二次机会，把爱与祝福带回自己家中。