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心理咨询师分享-爱与包容

——20180502树辉分享-爱与包容

一段高质量的亲密关系通常会具备怎样的特点？这是我在处理亲密关系的咨询中经常思考的一个问题。时至今天我发现在一段亲密关系里爱和包容相伴相生。有人曾经开玩笑似的跟我讲，爱这东西太虚无，像鬼影一样，听过没见过，而包容的事儿自己倒是经常干，可是发现在亲密关系里自己越包容就越吃亏，所以这辈子自己跟高质量的亲密关系无缘了。

这种说法略带调侃，同时带着几分心酸。其实这里面有一个很重要的误区需要重新认识，我们生活中所谓的包容其实更多的是容忍。比如我们经常讲的忍一时风平浪静，这叫做容忍，一个人在关系里要去容忍对方，他的真正动力是害怕关系的冲突，可是包容则不然，包容给人以温暖而有力量的感觉，所以包容者更多的是想给予对方爱和保护的支持。

如果你想要给予爱人或孩子足够的包容，你先要去体验一下爱与被爱的感受，真正的包容不是压抑下我们内心所有对对方的不满，而是你有足够的能力，选择合适的时机讲出来，同时也能听得进对方给到你的信息。如果我们把容忍当成包容很可能会陷入关系的误区，给我们带来危机。