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心理咨询师分享-催眠篇17

催眠治疗和培训原创分享第810天：同一句话理解迥异

       中国的语言真丰富！人的认知太奇妙！早晨吃饭，我和妻在感慨，马上就奔五十，一辈子过的好快啊！

       妻接着说：“所以，我才不想再折腾，稳稳当当过日子，少操的心。”

        我说：“我的想法不一样，感觉一辈子过的太快，所以得趁还有精力，赶紧折腾，干点自己想干的事情，要不然这辈子就太亏了！”

         细想，同样的事情，不同的人理解和想法竟如此不同。这让我想到合理情绪疗法中非常经典的一句话：影响情绪的不是事件本身，而是对事件的看法。所以心理咨询的目的不是改变事件，事件也没法改变，就是协助个案改变不合理信念，建立合理信念。

         我们的信念与我们的世界观和价值观有非常大的关系。比如，我和妻子的话题，就是两种不同的价值观，妻是持大众化的观念：人过三十不学艺，五十知天命，就这样了，平平稳稳走完一生。

         而我呢？感觉人的一辈子就是不断努力进取的一生，活到老学到老，如果平庸的度过就感觉太没有意思了！就需要不断有新的想法和追求，不断探索体验新的世界，不能延长生命的长度，但可以不断拓展生命的宽度，活出自己丰富多彩的人生！

        有时候，我和妻也会有冲突，我也非常感谢妻，最终总是理解我，支持我，和我站在一起。