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心理咨询师分享-分享篇8

（锋言锋语）：关于“幸福感”给大家分享一句话：这世界随时都在变化，伤害也在所难免，能在相爱时珍惜，转身时优雅，挥别时微笑，受伤时坚强，就会有幸福的力量。我理解的幸福婚姻是：在漫长的婚姻过程中矛盾无处不在，有时甚至到了绝境，但男女两人因为还有爱，因为还有孩子，因为还有一起奋斗的经历，所以两人在婚姻中都在成长，成长可能有快慢，但只要具有经营婚姻的能力，特别是具有解决问题的能力，那么这个婚姻就不会太差，好的婚姻关系才会让人感觉有幸福感。

憎恨父母，想中断和他们的连接，否定他们，反抗他们，甚至逆反、无视、评判他们，这样做并不能中断或者减少和父母的连接。事实上，当一个孩子想要中断和父母的连接，无论是通过恨还是分离，结果都不会成功。

看清却不批判，明白又不极端。人性的复杂，防御的精密，攻击的暴虐，幻觉的奔放，唯有稳定，才能陪伴。任尔东南西北风，我自岿然不动。面对风雨，不动如山。

“活得有趣，与知识多少无关，与挣钱多少无关，只与幽默乐观的生活态度有关活得有趣，与知识多少无关，与挣钱多少无关，只与幽默乐观的生活态度有关。

活着不是为了迎合别人，献媚世界，而是为了取悦自己，自得其乐，对着镜子里的自己肃然起敬。”