——德中心理咨询中心-资深心理咨询师-马春娇

童年还是需要零食的，起码现在的童年需要零食。因为大家都吃，你的孩子不吃，就会眼巴巴看着别人吃，心里自然会觉得眼馋，委屈。但是不能很疯似的吃零食，因为很多零食都是有害的。

跟孩子在滑梯那玩，会见到很多孩子，有时候孩子们都会吃零食，有吃冰糕的，有吃爆米花的，有吃棒棒糖的……我的包里总是会带些吃的，比如葡萄干、小饼干、橄榄。当大家都吃零食的时候，也拿出来给孩子吃些，还会分享给身边的小朋友。

我告诉孩子:“……是不健康的食物，你想吃甜的，妈妈给你卖葡萄干、香蕉干、芒果干……”有时候忘带零食了，大家都在吃，我就拉上她去商店买香蕉干或者葡萄干，虽然肯定不如新鲜的水果好，但孩子总是需要一些零食，才有心里的满足和幸福感。

孩子没吃过的东西，有时候会买来让她尝尝，但只给她吃一点。比如巧克力，白的、黑的都会买来给她尝一尝，每次只给她一小点，告诉她这是巧克力。碰到有人给她零食，只要不是特别不能接受的，比如糖，我都允许她吃，这是孩子跟别人的一种互动，让她学会接受和感谢。不接受别人馈赠的人，和别人的距离会拉远，不利于将来的社交。即使是糖，我也会让她接受，但不许她吃，回换成别的东西给她，或者偶尔给她尝一小口。

别人有的，孩子没有，心里会失落。但万万不能跟风，要有自己的判断和选择。