当你怀着快乐的心态吃下粗茶淡饭时，你感觉到身体的那种愉悦，当怀着愤怒焦虑仇恨的心态吃下珍珠美味时，会感觉到胃里有灼烧的感觉，犹如食物化作了火炭，也就是说决定身体吸收的不仅是什么食物，而是心态。也就是说决定身体营养的不仅是什么食物，而是要拥有一颗感恩幸福安详的心态！志强心语

        今天心理咨询实务技能训练课程平台推出《催眠自我疗法》第二部分。我们每个人都想拥有一个健康幸福的人生，然而七种错误的人生态度阻碍了我们通往健康幸福之路，如果我们想要用催眠的方法进行自我疗愈，我们就先要认清并克服这七种致命的人生态度，想知道冷漠的真正含义吗？如何应对冷漠的感觉，改变自己做事缺乏兴趣，虎头蛇尾，有始无终的一贯做法？来心理咨询实务技能训练平台吧，我们一起向催眠大师罗勃·法格请教，欢迎点播分享，让我们一同学习，一同进步！

        改变是一种暴力。

        改变不太实际，因为我们都没有看清是什么，只是按照情绪上的感受不想面对，不想要，其实是无法改变的。

        在一团黑暗中，只是体会到不舒服，都没有看清楚，只是不想要，怎么改变？

        改变是一种幻觉，没有所谓的全新的自己，我们都是自己的时间和历史的连续体。

        当我们真正面对自己了，从潜意识的黑暗里觉知自己，看清自己，温柔的陪伴自己，而不是暴力的改变，增大心理的容量，能够容下过去的那些“不好”的部分，那些阴影的部分，而不是屠杀和抛弃，而是面对觉知，体会陪伴，心理容量就在一步步扩大。

        所谓成长，不是消灭和改变，不再让情结拥有我们，而是让我们拥有情结。