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心理咨询师分享5

不管是夫妻关系还是亲子关系，我们在相处中都存在一些误区。最亲近的人，往往是最容易被我们忽视的、最容易被我们伤害的人。

新时代的婚恋观：结姻是为了追求幸福；离婚也是为了追求幸福；选择单身同样是为了追求幸福。婚姻中，所谓道德，不如说是自律，出轨根本就已经不是道德败坏的代名词。你们要记住：在感情生活中，仅用道德来批判或审判是不起任何作用，只会让关系更差，仅靠道德己约束不了人们的欲望和行为。我们需要的是提升自己的情商，提升自己处理两性关系的能力，这才是解决问题的根本之法。

当亲人在爱里有抱怨、索取、交换等情结的时候，产生的情绪会咽不下去，也吐不出来，因此会让我们有愤怒、赔偿，甚至是自虐般的感觉，就像哪吒剔骨割肉还情一样。其实这不是爱，是一种交换也是对后代的交易。

总想给每一个事情或者感觉赋予意义，这本身就是焦虑，没有了这个意义，我们会感觉恐慌，害怕。其实从来没有想到，这个事件或者感觉本身就是一种意义，只是因为我们焦虑的感觉阻碍了，没有去感觉而已。放下你的纠结，感受当下，这就是意义。

“当自我回归到真实状态，我们知道了自己到底想做一个怎样的人，拥有什么样的生活，外在的评价不重要了，取悦他人不需要了，存在感有了，内心也踏实了，一切都是自己最舒心的状态。”