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心理咨询师谈：固有的模式困死人

——催眠治疗和培训原创分享第771天：固有的模式困死人

        昨天接了两个个案，一个是初三学生自我要求高、学习压力大导致焦虑、头疼，无法正常上学的案例；一个是跟随我将近一年，无法处理人际关系，为负性思维模式所困，抑郁神经症辅助治疗的案例。

        我深深的感觉到固有模式严重影响一个人的生活状态，而且如影随形，就像一个魔咒一样困住一个人，而且非常顽固，虽然个案付出了很多努力，但很难突破。

         当一个负性思维模式严重影响的人，整个背景全是灰暗的，看到的全是负面的东西，接收到全是负面信息。某某人怎么折腾她，某某人说话眼神怎么不对，父母怎么不理解她，自己好像什么都不行，等等等等。

        这种负面情绪会自然呈现在面部表情和肢体语言上，周围人会接收到这个信息，从而影响周围的人际吸引。就像倒进沼泽地，越挣扎陷的越深，最后完全窒息。

        人际关系往往一团糟。在学校和同学处不好，到单位和同事处不好，就像围城一样难以突破。

        这个个案经过长时间的咨询，通过催眠、认知等等各种方法的干预，成长了很多，成熟了很多，也让我感觉到想彻底走出困扰，还需要在老师的协助下，持续的努力。

        心理爱好者们！携手同行吧！