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谈“系统动力式家庭治疗”课程

赵巧玲同学笔记：系统动力式家庭治疗很重要的一个理念是“资源取向”。

心理咨询师帮助案主学会把问题转化为资源，从而转变思维模式，更好地解决问题。

当然不解决也是可以的，因为在使用资源取向时原先的问题可能就不再是问题。

有些人习惯用问题取向，看人看事只看到问题，然后本来不多的问题就被放大到全部，问题看起来就层出不穷，永远解决不完，更谈不上有所发展。

一个简单的例子，有个词叫中年危机，说的是上有老下有小，又要工作又要顾家还要学习提升。用问题取向就会看到种种困难和疲惫，不堪重负，觉得中年很可悲。

用资源取向看到的是这样的:我上有老下有小多么幸运，父母健在，孩子可爱。我有一份工作，还有精力和劲头学习进修，活得多么充实。

两种取向的结果和效果是完全不同的。如果你遇到了问题取向的人，那是他们的问题。你可以用资源取向看自己。周末愉快