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心理咨询师谈改变

——20180126树辉分享-改变

一个人可以改变另一个人吗？很难。那么咨询师凭什么去改变来访者？因为咨询师敢于被来访者改变。这是前两天的一次课程中一个刚刚大学毕业就从是心理咨询的小伙子问我的两个很尖锐的问题。当时我们是在做一个三分钟快速问答的互动体验，我经常会用讲课的机会在这样的互动中去发现自己可以成长的点，我发现每次都很有收获。

生活中我们有很多想法和行为是很荒诞的，我们明明知道孩子需要走自己的人生之路，却总是情不自禁的要包办和代替；我们明明知道一个人应该试着学习爱自己，却总要以牺牲自己的方式换取别人的爱；我们明明知道一个人改变另一个人实在是太难了，却从来没有放弃过改变他人的念头……

对方为什么不愿意被你改变？因为他不知道自己会变成什么样？对他来讲那是一个未知的世界，同时改变意味着对自己过去的否定，对自己的不忠诚，最关键的是他也试图在改变你，也看到了你的拒绝。作为咨询师的首要任务不是去改变来访者，是要和来访者建立一段彼此可以信任的关系，关系是为彼此的改变服务的，因为高质量的关系可以对一个人的成长产生深远的影响。在健康的关系里来访者可以发现咨询师正在被自己影响和改变，而且变得越来越真实，越来越有力量，因此来访者也不会再拒绝改变，只要不拒绝，就有改变的可能。