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心理咨询师谈问题与办法

——20180112树辉分享-问题与办法

生活中我们经常会有这样的发现，当身边的亲人遇到问题时我们总是要去积极的帮他想办法。我们一心为了他好，可是对方并不领情，甚至很多时候表现出不稀罕和不耐烦的样子，这让我们很受伤。

很多人存在这样的认知，当在生活中遇到了一个问题，认为最需要一个有利的办法解决，其实在大量的咨询中我发现，当一个人遇到一个问题时他最需要的是一段可以使他信任的关系。他能够从关系中获得力量，从而激发自己内在的解决问题的动力。

比如一位离异的妈妈非常苦恼，自己上初二的孩子在学校里经常被同学欺负，但是从来不告诉她，这让妈妈觉得很挫败。通过咨询我们发现，这个孩子小学六年级时父母离异，他就经常被同学欺负，而每当孩子回家说起，妈妈的回应是：“你不像别的孩子有爸爸可以保护，所以人家欺负你你得忍着。”

随着孩子青春期的到来，他越来越觉得自己忍不了，他开始反抗，经常被打得鼻青脸肿，但是他从来没有跟妈妈讲过，因为他知道如果他讲出来妈妈可能会责怪自己为什么不听她的话，忍着不就不会被打吗？可是对于一个青春期的孩子，这个妈妈的办法实在是太不怎么高明了。通过咨询，妈妈学会了去陪伴孩子，学会了分担孩子被打之后的挫败感，渐渐地孩子发现妈妈理解自己了，也愿意和妈妈说自己在学校经历的事情了，通过关系的建立，孩子渐渐明白，什么时候该忍住，什么时候该寻求更加积极的解决之道。

无论是在你的亲子关系还是亲密关系里，可能需要觉察一下，在一个人陷入困境的时候，究竟应该给他一个温暖的理解，建立一段高质量的关系，还是应该抓耳挠腮的想出一个在你看来很高明的办法。