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心理咨询师分享

——催眠治疗和培训原创分享：淡然面对生死，过好当下日子

         经历过太多亲人和朋友的生死离别，对死亡已经可以淡然面对，谁也不清楚自己能活多久？谁也不知道什么厄运会突然而至？更不晓得会以什么方式离开这个世界！

        我感觉这都不重要，我们也没有办法预知未来，更没有办法规划和掌控生死疾病，我们能做的唯有踏踏实实、快快乐乐过好每一天。

         我们经常说，不能延续生命的长度，可以增加生命的宽度！很多人是说说而已，仅仅用来教诲别人，而自己呢？还在用各种形式消费着自己有限的宝贵的时光，这种现象在我们身边比比皆是。

         我亦是如此，在很多时候，总是做事拖延、虚度年华。让我庆幸的是，我开始觉察，开始醒悟，开始通过努力尝试不一样的生活，干自己想干的事情。

        好好过好每一天吧！活在当下，不去沉溺后悔，勇敢的面对未来，让自己过的开心，有意义！当上帝呼唤我们，阎王需要我们，我们可以淡然离开！不给自己留遗憾！少给孩子添麻烦，给孩子们留下美好的回忆。

        你身体里的情绪是什么：当你看作是负性情绪的时候，它就是垃圾，就是毒物；当你看做是一个情绪的时候，它就是一个情绪；当你把它看作是一个台阶的时候，它就可以让你登高远望；当你把它看作是一个营养的时候，你就可以得到滋润。是什么不取决于它，取决于你的心态。