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心理咨询师分享

——催眠治疗和培训原创分享：艾瑞克森的隐喻故事

催眠治疗不一定非要闭上眼睛，就像睡着一样。催眠是生活中的一种常态，只要进入放松、专注、深入的状态，就是催眠状态。

艾瑞克森特别善于根据个案的问题，利于自己的真实成长，或者构建故事。他本身的经历和身体状态就特别有震撼力，而且艾瑞克森具有敏锐的洞察力和故事塑造能力，这些故事非常精彩，有感染力。

   个案在听故事的过程中，就进入了专注的催眠状态，故事容易绕过意识的阻抗，直接触发潜意识，进行重构，突破固有的模式，发生改变。

比如艾瑞克森的故事：学会站立、邪恶的愉快、生命没有终点等等，非常精彩，值得我们观摩学习。

   中国文化底蕴浑厚，有非常多的语言故事，都包含很深的寓意，比如愚公移山的故事、赖于充数的故事、为学的故事等等，都可以在催眠治疗中加以利用。

在我们自己的成长过程中也有很多很多的人生故事也许更鲜活，更有感染力，都可以作为催眠治疗的素材。

学会构建隐喻故事可以让我们的催眠治疗更有效，更灵活，更富有艺术性。携手同行吧！