高考前我的成绩不稳定

  • 2013年10月29日
  • 德中心理

   临近高考了,那些就要走入考场的学子们有着怎样的心情呢?应某省重点高中的邀请,我们的咨询师团队进入学校,跟学生们展开一对一的会谈,试图在心理上帮学生们减轻压力,让他们以一个较好的心态来迎接高考。

   这一次,我接待的三位同学谈的问题很一致,都是说近段时间来,我的成绩总是不稳定,这样走进考场,会有怎样的结果呢?问题很相似,但每个人的具体问题并不一样。

   第一位是一位女生,短发、爱笑、很开朗的样子,在会谈过程中,我们两个都比较轻松,常常会一起笑起来。她非常重视这次会谈,拿着书等待,边看书边等了近两个小时。一见到我急切地想把一肚子的话倒给我,我看她说话的语速快,脸微微涨红,我明白了她是一个爱着急的女孩儿。于是,我建议她停下来,做几次深呼吸,把自己调整到平静的状态。调整后,她说感觉轻松了许多,刚才紧绷的全身放松下来了,自己想要说的话似乎也排好了队,可以一、二、三地分列了。然后,我们一起分析了她目前的学习情况,找出了高考前的几个可以重点抓的方面,最关键是调整自己这种急的状态,只要能做到平和,她就能更好地发挥出自己潜力,这样离她心仪的一所南方大学会更近一步。

   第二位也是女生,她非常漂亮,可称得上一位小美人儿。在会谈中我发现,她的困惑也与她的美有关系。自己觉得已经非常努力地学习了,但成绩总是保持在中等,可母亲很难接受女儿这个成绩。她觉得这个从小就特别出色的女儿,成绩也一定会是出色的,可上高中后,她也不知怎么回事,有一些知识就是掌握不好,比如她最怕数学课,总是弄不通的。本来学不会也没办法,但母亲那一关过不了,母亲每每看到成绩中等,就认为她一定是在感情方面没听话,不然成绩不会是这个样子。女儿并没有谈朋友,是不敢,但母亲总是这样联系,很让她无奈,高考后成绩不会太好,她不知如何向父母交待。我感受到了她的无奈,试图帮她把这巨大的压力挪开一点。只好告诉她:只要你明白自己努力、尽力了,就可以无悔,考前的这半个多月,把精力投注在考前准备方面,至于考后的事情,放在考试后再去面对,给自己这最后的高中时光留一个美好的结束。她有点恋恋不舍地离开,谈话中有几次她差点哭出来,我知道她承受着父母太大的压力,那么漂亮的一个女孩子,却不见这个年龄女孩的活泼。希望她今后善待自己。

   第三位仍是女生,却与前面两位差别很大,她打扮得完全是男生样子,我差点把她当成男生了。她有很强领导能力,在学校当了三年团支书,学习有时会受到工作的影响,不能象同学们那样把全部时间用于学习中,这似乎有一点小遗憾,但她不后悔,做团的工作锻炼了她,而且在工作中她充分发挥自己女孩子的细致和谨慎,工作得到了学校的好评。她爱这所学校,谈到这一点时,她神采飞扬,喜爱之情溢于言表。对于自己的成绩不稳定,她通过跟我交谈自己就找到了解决的方式,首先,她觉得自己心态好,高考一定能较好发挥。其次,她平时学习是很认真的,学得也扎实。还有,她平时的工作经验能在考试中给她不少帮助。她有信心在这一次拿个好成绩。最后,看到她自信的样子,我也受她感染了,这真是一个有力量的女孩子,我相信她能取得自己满意的成绩,走进京城一所向往已久的学校。

   我跟她们说,成绩不稳定,是一个好现象,在不稳定的成绩中,才能更多地看到希望,假如之前的考试总是考同样的分数,那么高考似乎也成定局了,没有悬念的期待是无趣的。正因为考前的不稳定,才说明你们目前的学习状态是很活跃的,才更有可能在高考中出现奇迹。

   祝愿这几位同学在高考中都能心态平稳,有更好地发挥。


咨询顾问微信二维码