自恋的不同层次

人对自己的态度，或说自恋，可分四个档次。第一档，最健康的，是自信，活力能自如地滋养自己；第二档，自大；第三档，疑病，不敢碰触心理自我的脆弱，而总觉得身体自我有病；第四档，妄想，即，并无现实基础，而凭空想象自己是世界上最重要的，譬如西方精神病院中很多人自以为是耶稣。

这是心理学家科胡特的分法。他厘清了自恋的概念，并认为健康人应有健康自恋。最初的自恋基石，是母爱的馈赠。充足的爱，是婴儿健康自恋的基础。内心无爱，才容易追求完美条件以求自恋。当然，随着年龄增长，自我效能感－－即自己能行的独立自尊，逐渐变得重要。

催眠大师艾瑞克森治疗过一个耶稣。某精神病院一个房间，住着三个耶稣，相安无事，因他们都坚信自己是耶稣而对方是疯子。艾瑞克森让两个耶稣辩论谁是耶稣，让另一个旁观。一个月后旁观耶稣终于明白，自己自以为是耶稣的逻辑，和那两个人是一回事，结果他消除了妄想，出院了。

艾瑞克森治疗过另一个耶稣，那是一个孤独的耶稣，不能和任何人相处。艾瑞克森问他，你会木工吧？他回答：当然，谁都知道耶稣会木工。好吧，艾瑞克森请求说，医院里很多地方需要你的手艺，出来干活吧。干活中，他和人构建了关系，妄想也逐渐得以控制。关系的温暖，比妄想是（更）神，更吸引人。