怎样拥有高超的情商、管理好自己的情绪，对人们的生活，特别是工作，有着举足轻重的作用；尤其对于职场人士，要想取得事业上的成功，就不得不正视职场情商问题。
    人在职场，难免有很多无可奈何：觉得自己付出了很多努力，却达不到预期的目标；能力明明不比他人差，却得不到领导的赏识；别人步步高升，独自己裹足不前；难缠挑剔的上司、背后嚼舌的同事、令人食之无味弃之不舍的工作，所有这些都会使人忧虑、愤怒、不住地抱怨，对工作中的一切都不再有兴趣，身心感到无比倦怠，疲惫不堪。
    情商又叫情绪智力，是用来度量情绪能力的指标。经研究表明，情绪是可以互相感染的，而情绪也有好坏之分。好的情绪对人产生正面的、积极的影响，使人喜悦、生机勃勃、沉着冷静、乐观向上。坏的情绪则对人产生负面的、消极的影响。使人委靡不振、不思进取、悲观失望、人际关系紧张。因而，职场员工必须学会控制自己的情绪，不要被情绪牵着鼻子走而影响了工作和生活。
    专业的心理咨询师可以帮助职场人士处理工作中产生的一些具体典型的负面情绪，如忧虑、冲动、抱怨、倦怠等，还有在人际关系中可能产生的一些情绪问题，摆脱负面情绪的困扰，走出阴霾之境，让工作更有效，更开心。