择业和职业生涯规划，是指在对个人性格特点、兴趣爱好、成长环境、从业经历等因素进行深入分析的基础上，客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，通过个人发展与组织发展相结合，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定个人短期和长期的事业发展目标，明确可以达成目标的职业或岗位的选择范围，制定相应的工作和教育（或培训）行动计划， 从而增加有限的职业资源的效率和收益， 增强对职业生涯的自我控制力和管理能力，最终获得持久、高效、平衡的职业发展。
    职业（Career）一词，不同于工作（Job），它更多的是指一种事业。因此，职业问题不是简单的工作问题。就职业一词的本意而论，它至少包括两个方面的涵义：首先，职业体现了专业的分工，没有高度的专业分工，也就不会有现代意义上的职业观念，职业化意味着要专门从事某项事务；其次，它体现了一种精神追求，职业发展的过程也是个人价值不断实现的过程，职业要求个人对它有忠诚度。职业生涯规划指导师会运用心理测评工具，帮助来访者进行职业规划自我定位、外部环境分折、确定目标、指导实施策略、从求职者的角度做到人职匹配的预期。
    职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。