一生一次的死亡

死亡，听起来似乎是一个很可怕的词，它的背后代表着：消失、离别、失去、脱离一切等等一系列看起来都是负面的描述，所以我们很多人在一听到“死亡”这个词的时候，首先的评价就是：不好。

    那么我们想象一下，假如这个不好的“死亡”从不存在，我们的世界是一个什么样子？只有出生，没有死亡，地球上的人口数量将是现在的无数倍，人身上所有的细胞都不会死亡，只有新生，那我们的身体表面的皮肤将会如吹气球般的膨胀起来，因为我们再也不会有脱落的“死皮”。

   事实上，我们身体上的每一个细胞、每一刻都在出生和死亡，这保持了我们身体的鲜活，也就是我们生物学上所说的：新陈代谢。既然连我们的身体每一刻都在发生着死亡，那是不是并不能将死亡这个词一概而论的认为它不好呢？

   生死，其实都是我们生活中及其重要的两个部分，生命就像是一条线，逐步的从这头的充满活力到那头的逐渐消亡。一体两面，也许并不能给予死亡太多负面的评价。我们认为死亡的不好，大部分来自于我们对死亡的恐惧，因为我们每个人都活着，没有人体验过死亡是怎么一回事。戏言道：我们对死亡的恐惧都是因为我们从来没有死过。

   也许死亡就是和活着一样，换了一种生活方式而已，在这个世界呆的疲倦了，想做的事情都完成了，决定去体验另外一种生活了，仅此而已。

   但是事实上，我们大多数时候对死亡的恐惧严重的影响了我们的生活质量，任何对当下情境的害怕说到底，其实都是在怕死。因为早期我们所有的情绪体验都与父母的抚养深深的牵连在一起，相信很多父母在孩子的教育过程中都说过这么一句话：你再这样，就把你丢掉。是啊，那个孩提时代的我们，如果没有了父母的养育，必然就只能走向死亡，所以几乎所有的评价、打骂、压力带来的恐惧背后其实都深深的带着害怕被父母抛弃的感觉。以至于在成年之后我们会有很多莫名的情绪、害怕、恐惧，我们并不知道为什么，但是潜意识层面大多数时候都是因为：怕死。大家不妨问问自己，当自己很害怕一件事情的时候，这件事情会让自己死掉吗？所有的恐惧往下深挖，都是因为怕死，而这个怕死都是因为早期我们无法自己养育自己所带来的无力感。而现在如果我们能够意识到自己已经能够自我供养，那么那些事情，看起来还那么可怕么？

我说死亡不是不好，只是和活着一样，是另外一种的生活方式，但是绝对不是说让大家像追求生命一样去追求死亡，而只是希望大家能够把死亡仅仅当做是一件事情，它并没有太多大不了的东西，怕死的人，大部分都是因为觉得还没有活够，还有很多事情没做好，所以害怕突然有一天这些都无法做了，那是多么可怕的一件事情。

   有一位朋友问我，如果看到有人要自杀，我是管还是不管？我的回答是：如果他真的明确的表示他特别清楚的明白自己为什么要死，自己已经做好了自己该做的一切，并且自己做出决定要走向死亡，那么我不管。也许有人会说：冷血！但是事实就是如此，我们总是无法接受别人的死亡是因为我们自己害怕死亡，因为同类的死亡会在我们的心里留下莫大的震荡，而为了保护自己，那么我们只能去制止别人死亡的行为。

  这样做，其实是我们剥夺了别人选择自己的生活方式的权力。但是同时，大部分选择自杀，还能留给你时间思考管还是不管的人，都不是真的想死。求死的过程能够满足他内心的需要，也许是在攻击别人（比如抛弃自己的伴侣或者是父母）、也许是寻求帮助、也可能是炒作……这个时候和他说死亡如何如何不好是没有意义的，因为他太明白死亡不好了，如果不是不好，他干嘛要选择这个方式来表达一些东西呢？让他真正看清他到底想通过这个方式来达到什么目的，而这个目的是不是真的必须要靠死亡来达成，这也许才是我们在做危机干预的时候要做的事情。

  坦然的接受我们的死亡，就像坦然的接受我们的生命一样，他们都带给了我们很多丰富的体验，我再举个不雅观的例子：只吃东西，而不排泄，那是一种多么可怕的生活，但是凭什么，排泄看起来就是肮脏的呢？